Vì sao nên ăn chuối trước khi ngủ?

Lionel Messi đạt vận tốc tối đa 30,9 km/h tại World Cup 2026, tăng hơn 5% so với kỳ trước, nhờ đội ngũ chuyên môn theo dõi sát thể trạng của anh bằng công nghệ, sau đó đưa ra chế độ ăn uống tập luyện.

Giáo sư thận học Hàn Quốc cảnh báo thói quen ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn chứa hàm lượng phốt pho cao sẽ âm thầm tàn phá tế bào ống thận, trực tiếp gây xơ hóa mô.

Trì hoãn mổ thoát vị đĩa đệm khi đã có chỉ định có thể khiến dây thần kinh bị chèn ép, tổn thương không hồi phục và tăng nguy cơ yếu liệt vĩnh viễn.

Hưng, 18 tuổi, phải cắt một chân sau tai nạn giao thông, biến chứng suy thận cấp và nhiễm khuẩn huyết.

Chị Hằng, 51 tuổi, có hàng chục u xơ phát triển trong 10 năm khiến tử cung nặng 3 kg xoắn vặn.

Tôi dự tính mang thai nhưng phát hiện u ở ngực. Ở thai phụ, bệnh ung thư vú có phát triển nhanh hơn bình thường không? Làm thế nào để kiểm soát bệnh? (Thảo Chi, Đồng Nai)

Chị Nữ, 26 tuổi, vướng họng thường xuyên tưởng viêm họng, bác sĩ phát hiện sỏi amidan kích thước 1,5 cm nên nội soi gắp ra.

Chị Hồng, 46 tuổi, đau âm ỉ vùng thượng vị, sụt cân, mệt mỏi, bác sĩ phát hiện nhiều sỏi nằm dọc ống tụy.

Sau 5 tuần uống thuốc trị gout, chị Thúy, 48 tuổi, nổi ban đỏ khắp cơ thể, lở loét da, khó thở, bác sĩ chẩn đoán dị ứng khởi phát muộn.

Ung thư đại trực tràng, gan, tụy, buồng trứng, phổi và vú thường có triệu chứng ban đầu mờ nhạt, khiến người bệnh dễ chủ quan bỏ qua.

Anh Phong, 49 tuổi, hẹp van động mạch chủ do dị tật bẩm sinh, được cấy van sinh học thế hệ mới có tuổi thọ 15 năm.

Anh Hùng, 29 tuổi, tăng gần 30 kg một năm, gần đây ợ chua kèm đau ngực, bác sĩ chẩn đoán Barret thực quản - dạng tiền ung thư.

Để giảm cholesterol, thay vì chỉ kiêng mỡ, nên bổ sung đậu bắp, cơm ngũ cốc, đậu phụ, hạt chia và thạch sương sáo/ái ngọc vào chế độ ăn.

Lòng lợn là món khoái khẩu của nhiều người nhưng có thể trở thành gánh nặng cho sức khỏe nếu ăn sai cách hoặc thuộc nhóm cần hạn chế sử dụng.

Đồng hồ điểm nửa đêm, Hà Linh dán mắt vào màn hình điện thoại. Cô đã lướt liên tục ba tiếng, hết video dọn nhà tối giản đến những cuộc drama trên mạng.

Tăng cân sau sinh khiến Thảo ngán ngẩm khi nhìn mình trong gương, quyết tập luyện và ăn uống khoa học, giảm 13kg trong 6 tháng.

Duy trì chế độ ăn lành mạnh, vận động đều đặn, không hút thuốc và giữ cân nặng hợp lý có thể góp phần giảm nguy cơ mắc nhiều loại ung thư.

Trứng tốt cho người tập luyện song thời điểm ăn trước hay sau buổi tập sẽ mang lại lợi ích khác nhau tùy mục tiêu và cường độ vận động.

Tôi thường tắm vào buổi tối sau khi đi làm về, nhưng nhiều người nói tắm buổi sáng mới tốt cho sức khỏe. Xin bác sĩ cho biết nên tắm vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất? (Minh, TP HCM)

Tôi nhịn bữa tối hôm trước và bữa sáng hôm sau, khi đến tiêm vaccine HPV được bác sĩ yêu cầu ăn nhẹ để tiêm phòng, vì sao như vậy? (Hà Phượng, 22 tuổi, TP HCM)