Vì sao nên ăn chuối trước khi ngủ?
Ăn chuối trong bữa tối, trước giờ ngủ 1-2 tiếng có thể hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường hormone buồn ngủ, góp phần giảm trằn trọc suốt đêm.
(Tổng hợp)
| Độc giả gửi câu hỏi về bệnh thần kinh tại đây để bác sĩ giải đáp |
Các tin khác
Bí mật giúp Messi "thắng quy luật lão hóa"
Lionel Messi đạt vận tốc tối đa 30,9 km/h tại World Cup 2026, tăng hơn 5% so với kỳ trước, nhờ đội ngũ chuyên môn theo dõi sát thể trạng của anh bằng công nghệ, sau đó đưa ra chế độ ăn uống tập luyện.
Bác sĩ Hàn Quốc cảnh báo nguy cơ thận yếu khi lạm dụng thực phẩm chế biến sẵn
Giáo sư thận học Hàn Quốc cảnh báo thói quen ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn chứa hàm lượng phốt pho cao sẽ âm thầm tàn phá tế bào ống thận, trực tiếp gây xơ hóa mô.
Điều gì xảy ra nếu trì hoãn mổ thoát vị đĩa đệm?
Trì hoãn mổ thoát vị đĩa đệm khi đã có chỉ định có thể khiến dây thần kinh bị chèn ép, tổn thương không hồi phục và tăng nguy cơ yếu liệt vĩnh viễn.
Chàng trai suy thận cấp, nhiễm khuẩn huyết sau tai nạn mất chân
Hưng, 18 tuổi, phải cắt một chân sau tai nạn giao thông, biến chứng suy thận cấp và nhiễm khuẩn huyết.
Hàng chục u xơ chi chít kết chùm khiến tử cung biến dạng
Chị Hằng, 51 tuổi, có hàng chục u xơ phát triển trong 10 năm khiến tử cung nặng 3 kg xoắn vặn.
Mang thai có làm ung thư vú phát triển nhanh hơn?
Tôi dự tính mang thai nhưng phát hiện u ở ngực. Ở thai phụ, bệnh ung thư vú có phát triển nhanh hơn bình thường không? Làm thế nào để kiểm soát bệnh? (Thảo Chi, Đồng Nai)
Nội soi gắp sỏi amidan cho người phụ nữ
Chị Nữ, 26 tuổi, vướng họng thường xuyên tưởng viêm họng, bác sĩ phát hiện sỏi amidan kích thước 1,5 cm nên nội soi gắp ra.
Trẻ dưới 6 tuổi được khám sức khỏe miễn phí thế nào
Toàn bộ trẻ dưới 6 tuổi trên toàn quốc sẽ được khám sức khỏe định kỳ miễn phí ít nhất mỗi năm một lần nhằm tầm soát bệnh tật, đánh giá sự phát triển toàn diện và tích hợp dữ liệu vào ứng dụng VNeID.
Sỏi nằm dọc ống tụy người phụ nữ
Chị Hồng, 46 tuổi, đau âm ỉ vùng thượng vị, sụt cân, mệt mỏi, bác sĩ phát hiện nhiều sỏi nằm dọc ống tụy.
Dị ứng muộn sau 5 tuần uống thuốc gout
Sau 5 tuần uống thuốc trị gout, chị Thúy, 48 tuổi, nổi ban đỏ khắp cơ thể, lở loét da, khó thở, bác sĩ chẩn đoán dị ứng khởi phát muộn.
6 loại ung thư triệu chứng mờ nhạt, dễ bị ngó lơ
Ung thư đại trực tràng, gan, tụy, buồng trứng, phổi và vú thường có triệu chứng ban đầu mờ nhạt, khiến người bệnh dễ chủ quan bỏ qua.
Cấy van qua ống thông cho người hẹp van tim
Anh Phong, 49 tuổi, hẹp van động mạch chủ do dị tật bẩm sinh, được cấy van sinh học thế hệ mới có tuổi thọ 15 năm.
Phát hiện tiền ung thư sau một năm tăng cân bất thường
Anh Hùng, 29 tuổi, tăng gần 30 kg một năm, gần đây ợ chua kèm đau ngực, bác sĩ chẩn đoán Barret thực quản - dạng tiền ung thư.
Bác sĩ tiết lộ 5 thực phẩm giúp hạ cholesterol "xấu" không cần thuốc
Để giảm cholesterol, thay vì chỉ kiêng mỡ, nên bổ sung đậu bắp, cơm ngũ cốc, đậu phụ, hạt chia và thạch sương sáo/ái ngọc vào chế độ ăn.
Những bộ não rã rời trong "cơn lũ" video ngắn
Đồng hồ điểm nửa đêm, Hà Linh dán mắt vào màn hình điện thoại. Cô đã lướt liên tục ba tiếng, hết video dọn nhà tối giản đến những cuộc drama trên mạng.
Mẹ bỉm hai con "hồi xuân" sau giảm cân
Tăng cân sau sinh khiến Thảo ngán ngẩm khi nhìn mình trong gương, quyết tập luyện và ăn uống khoa học, giảm 13kg trong 6 tháng.
5 việc nên làm mỗi ngày giúp giảm nguy cơ ung thư
Duy trì chế độ ăn lành mạnh, vận động đều đặn, không hút thuốc và giữ cân nặng hợp lý có thể góp phần giảm nguy cơ mắc nhiều loại ung thư.
Ăn trứng trước hay sau tập luyện tốt hơn?
Trứng tốt cho người tập luyện song thời điểm ăn trước hay sau buổi tập sẽ mang lại lợi ích khác nhau tùy mục tiêu và cường độ vận động.
Tắm buổi sáng hay tối tốt hơn?
Tôi thường tắm vào buổi tối sau khi đi làm về, nhưng nhiều người nói tắm buổi sáng mới tốt cho sức khỏe. Xin bác sĩ cho biết nên tắm vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất? (Minh, TP HCM)
Nhịn đói có được tiêm vaccine HPV?
Tôi nhịn bữa tối hôm trước và bữa sáng hôm sau, khi đến tiêm vaccine HPV được bác sĩ yêu cầu ăn nhẹ để tiêm phòng, vì sao như vậy? (Hà Phượng, 22 tuổi, TP HCM)
