Nhuộm tóc có khiến tóc rụng nhiều hơn?

Tôi 32 tuổi, hay nhuộm tóc. Gần đây sau mỗi lần nhuộm, tóc rụng nhiều hơn khi gội đầu và chải tóc. Có phải thuốc nhuộm là nguyên nhân gây tóc rụng? (Mỹ Hoa, TP HCM)

Trả lời:

Không phải cứ nhuộm tóc là sẽ gây rụng tóc. Tuy nhiên, nếu nhuộm quá thường xuyên hoặc sử dụng sản phẩm chứa hóa chất mạnh, tóc và da đầu có thể bị tổn thương, từ đó làm tóc yếu, dễ gãy và rụng rõ rệt hơn.

Tóc được nhuộm bằng cách làm mở lớp biểu bì của sợi tóc để các phân tử màu thấm vào bên trong. Quá trình này thường cần sự hỗ trợ của các chất kiềm như amoniac và chất oxy hóa như hydrogen peroxide. Sau nhiều lần nhuộm, lớp biểu bì khó khép kín hoàn toàn, tóc mất độ ẩm, giảm độ đàn hồi, trở nên khô xơ, dễ chẻ ngọn và gãy.

Nhiều người nhầm lẫn giữa tóc gãy và tóc rụng. Tóc gãy là phần thân tóc bị đứt do hư tổn, còn rụng tóc là khi sợi tóc tách khỏi nang tóc. Tuy nhiên, nếu hóa chất tiếp xúc trực tiếp với da đầu và gây kích ứng hoặc viêm kéo dài, môi trường nuôi dưỡng nang tóc cũng có thể bị ảnh hưởng.

Khi da đầu bị viêm, hàng rào bảo vệ tự nhiên suy giảm, các tế bào quanh nang tóc hoạt động kém hiệu quả hơn. Nếu tình trạng này lặp lại nhiều lần, chu kỳ phát triển của tóc có thể bị xáo trộn, khiến tóc đến giai đoạn rụng sớm hơn bình thường. Người có da đầu nhạy cảm, từng bị viêm da đầu hoặc đang có sẵn tình trạng rụng tóc do nội tiết, thiếu vi chất hay stress thường dễ gặp vấn đề này hơn.

Ngoài hóa chất, nhiều người nhuộm tóc còn đồng thời tẩy tóc, uốn, ép hoặc sấy ở nhiệt độ cao. Những tác động này cộng hưởng khiến tóc suy yếu nhanh hơn. Vì vậy, không ít trường hợp rụng tóc nhiều sau khi nhuộm thực chất là kết quả của nhiều yếu tố cùng lúc chứ không chỉ do thuốc nhuộm.

Để hạn chế tóc hư tổn, gãy rụng bạn nên lựa chọn thuốc nhuộm có nguồn gốc rõ ràng, thử phản ứng trên da trước khi sử dụng, không nhuộm khi da đầu đang trầy xước hoặc viêm và nên giãn khoảng cách giữa các lần nhuộm khoảng 6 tháng. Đồng thời, cần bổ sung đầy đủ protein, sắt, kẽm cùng các vitamin cần thiết để hỗ trợ nang tóc.

Nếu tóc vẫn rụng nhiều trong vài tuần sau nhuộm, tóc thưa nhanh, xuất hiện các mảng hói hoặc kèm ngứa, đỏ, bong vảy da đầu, bạn nên đến cơ sở chuyên khoa da để được xác định nguyên nhân.

Tùy từng trường hợp, bác sĩ có thể điều trị tình trạng viêm da đầu hoặc tư vấn bổ sung các dưỡng chất phù hợp. Các tinh chất như cynatine, chiết xuất cỏ đuôi ngựa (horsetail), hạt bí ngô (pumpkin seed) cho nữ; dưỡng chất cynatine, chiết xuất cọ lùn (saw palmetto), tỏi đen (aged black garlic), nhân sâm mỹ (american ginseng) cho nam hỗ trợ nuôi dưỡng, thúc đẩy tế bào mầm tóc phát triển. Các chất này cũng giúp cải thiện độ ẩm của da đầu, góp phần giảm rụng và hỗ trợ tóc phát triển khỏe hơn.

Trung tâm Thông tin Y khoa,
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP. HCM