Dinh dưỡng

5 sai lầm nên tránh khi uống cà phê đá

Uống quá nhiều cà phê, thay nước lọc bằng cà phê, thêm nhiều đường và topping là những thói quen không có lợi cho sức khỏe.

Cà phê đá chứa nhiều nước và có thể là một phần của chế độ ăn lành mạnh. Tuy nhiên, không phải ly cà phê nào cũng giống nhau. Lượng đường, caffeine và các thành phần đi kèm có thể khiến thức uống này trở nên kém lành mạnh nếu tiêu thụ không đúng cách.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/5-sai-lam-nen-tranh-khi-uong-ca-phe-da-5100319.html

Các tin khác

Sai lầm khi ăn trứng làm giảm dinh dưỡng

Sai lầm khi ăn trứng làm giảm dinh dưỡng

Chỉ ăn lòng trắng, ăn trứng sống, nấu quá kỹ, kết hợp với nhiều thịt chế biến là những thói quen có thể làm giảm lợi ích dinh dưỡng của thực phẩm này.
Lo con đổ bệnh khi dã ngoại

Lo con đổ bệnh khi dã ngoại

Nhiều phụ huynh lo trẻ sốt, ho hoặc mắc bệnh truyền nhiễm khi ngủ lều, leo núi, sinh hoạt tập thể trong các chuyến dã ngoại, trại hè.
Bác sĩ Anh chỉ ra 5 thói quen âm thầm tàn phá trái tim

Bác sĩ Anh chỉ ra 5 thói quen âm thầm tàn phá trái tim

Bác sĩ Francesco Lo Monaco, chuyên gia tim mạch tại London, cảnh báo lười vận động, uống nhiều rượu bia, thừa cân, bỏ mặc huyết áp cao và ngưng thở khi ngủ âm thầm làm yếu cơ tim, tăng nguy cơ đột quỵ.
Ăn tối thế nào để tốt cho tim

Ăn tối thế nào để tốt cho tim

Bữa tối có rau xanh, protein nạc, hạn chế muối và chất béo bão hòa, ăn trước giờ ngủ 2-3 giờ hỗ trợ bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Loại collagen nào tốt cho sụn khớp?

Loại collagen nào tốt cho sụn khớp?

Tôi 48 tuổi, gần đây hay đau và cứng khớp gối, muốn bổ sung collagen. Loại collagen type I, collagen type II không biến tính hay loại nào tốt cho sụn khớp? (Quốc Thái, TP HCM)
Tiêm HA xóa quầng thâm mắt

Tiêm HA xóa quầng thâm mắt

Quầng thâm mắt sẫm màu nhiều năm, chị Ngân 32 tuổi, dùng kem dưỡng không cải thiện, nay điều trị bằng tiêm hyaluronic acid (HA) giúp đều màu.