Huyết áp thường dễ tăng vào buổi sáng sau khi thức dậy, lúc căng thẳng, vận động mạnh hoặc sử dụng caffeine.
Theo Very Well Health, sau khi thức dậy, cơ thể chuyển nhanh từ trạng thái nghỉ sang hoạt động. Hệ thần kinh giao cảm được kích hoạt, nhịp tim tăng và các mạch máu có xu hướng co lại. Đồng thời, nồng độ một số hormone như cortisol và adrenaline cũng thay đổi, góp phần làm tăng huyết áp.
