Không đi đại tiện mỗi ngày có đáng lo?

2-3 ngày tôi mới đại tiện một lần. Thói quen này có đáng lo không hay cần đi mỗi ngày và vào buổi sáng, có phải tôi bị táo bón? (Minh, 34 tuổi)

Trả lời:

Quan niệm "phải đi vệ sinh mỗi ngày mới khỏe" là hiểu lầm khá phổ biến. Theo các y văn quốc tế và tiêu chuẩn Rome V - tiêu chuẩn mới nhất trong chẩn đoán các rối loạn tiêu hóa chức năng, tần suất đại tiện bình thường 2-3 ngày một lần vẫn nằm trong giới hạn bình thường, không phải bệnh.

Táo bón cũng không được xác định chỉ dựa vào số lần đi tiêu. Theo tiêu chuẩn Rome, táo bón được xem xét khi có ít nhất hai trong 6 biểu hiện gồm đi cầu phải rặn nhiều, phân cứng vón cục, cảm giác đi không hết phân, cảm giác tắc nghẽn ở hậu môn, phải dùng tay hỗ trợ khi đi vệ sinh hoặc đi ít hơn 3 lần một tuần. Tần suất "dưới 3 lần một tuần" chỉ là một trong 6 tiêu chí đó, không phải điều kiện bắt buộc duy nhất.

Hình dạng phân cũng là một dấu hiệu có thể giúp nhận biết tình trạng tiêu hóa. Theo thang phân Bristol, phân cứng, vón cục thường gợi ý táo bón, trong khi phân mềm, thành khuôn và dễ đi thường được xem là bình thường. Phân nhão hoặc lỏng kéo dài lại có thể là dấu hiệu tiêu chảy.

Vì vậy, thay vì chỉ đếm số lần đi cầu, nên chú ý phân dễ dàng không, có đau không, có cảm giác đi hết hay còn vướng không. Nếu 2-3 ngày mới đi một lần nhưng phân mềm, đi dễ dàng và cơ thể không khó chịu, tình trạng này không đáng lo.

Nên đi khám khi có các dấu hiệu cảnh báo như đi ngoài ra máu, sụt cân không rõ lý do (sụt trên 5% trọng lượng cơ thể trong vòng 3 tháng), thiếu máu, tiêu chảy về đêm làm thức giấc, đại tiện không tự chủ. Cần đặc biệt lưu ý nếu triệu chứng mới xuất hiện sau tuổi 45 hoặc gia đình có người bị ung thư đại trực tràng, viêm ruột.

TS.BS
Phó giám đốc Bệnh viện Nhân dân Gia Định