Sức khỏe

Nghiên cứu tìm ra chế độ ăn giúp giảm 67% gan nhiễm mỡ, 50% tiền tiểu đường

Gan nhiễm mỡ và tiền tiểu đường đều có thể dẫn đến nhiều biến chứng sức khỏe nghiêm trọng. Đặc biệt, gan nhiễm mỡ tuy rất phổ biến nhưng có thể khó cải thiện nếu không được can thiệp kịp thời.

Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí khoa học Cell Metabolism đã tìm ra cách ăn có thể giúp giảm đáng kể lượng mỡ trong gan và tỷ lệ tiền tiểu đường.

Nghiên cứu do Trường Y Đại học Washington (Mỹ) thực hiện, bao gồm 42 người tham gia mắc đồng thời béo phì, tiền tiểu đường và gan nhiễm mỡ. Những người tham gia được chia thành 3 nhóm và tuân thủ các chế độ ăn:

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Liên quan: Gan nhiễm mỡ
Nguồn: https://thanhnien.vn/nghien-cuu-tim-ra-che-do-an-giup-giam-67-gan-nhiem-mo-50-tien-tieu-duong-185260902135722681.htm

Các tin khác

Ăn ớt thường xuyên: Lưu ý quan trọng của bác sĩ

Ăn ớt thường xuyên: Lưu ý quan trọng của bác sĩ

Đối với nhiều người, bữa ăn sẽ mất đi vị ngon nếu thiếu vị cay nồng của trái ớt. Tuy nhiên, ăn ớt thường xuyên có gây hại cho sức khỏe hay không? Sau đây là những lưu ý quan trọng từ bác sĩ.
3 tác hại của nằm ngay sau khi ăn

3 tác hại của nằm ngay sau khi ăn

Sau một bữa ăn, chúng ta thường có thói quen nằm nghỉ ngay. Cảm giác buồn ngủ sau ăn, đặc biệt là bữa trưa, là khá bình thường. Thế nhưng, nằm ngay sau khi ăn có thể gây những tác động tiêu cực đến hệ tiêu hóa.
Loại cá nào được đánh giá cao nhất?

Loại cá nào được đánh giá cao nhất?

Cá là thực phẩm quen thuộc trong nhiều chế độ ăn lành mạnh nhờ cung cấp protein, tạo cảm giác no nhưng không nhiều chất béo. Tuy nhiên, không phải loại cá nào cũng có giá trị dinh dưỡng giống nhau.