Nghiên cứu hơn 90.000 người: Ăn loại cá nào có lợi cho tuổi thọ?

Ý chính

• Nghiên cứu công bố trên tạp chí The Journal of Nutrition đã phân tích dữ liệu từ 90.944 người trưởng thành tại Nhật Bản.

• Phụ nữ ăn nhiều cá giàu omega-3 như cá hồi, cá mòi và cá thu có xu hướng giảm nguy cơ tử vong và bệnh mạch máu não.

• Nam giới ăn nhiều cá và hải sản không ướp muối có liên quan đến việc giảm nguy cơ tử vong do bệnh mạch máu não.

• Các nhà nghiên cứu chưa xác định rõ nguyên nhân gây ra sự khác biệt về lợi ích sức khỏe giữa nam và nữ.