Nghiên cứu được thực hiện trên 485.934 người trưởng thành Trung Quốc trong thời gian 9 năm.
Trà đen thể hiện mối liên hệ nhất quán hơn trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Uống trà quá nóng có thể gây hại cho mạch máu và làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Nên đặt mục tiêu uống từ 2 đến 4 tách trà không đường mỗi ngày để mang lại lợi ích tốt nhất.
Nghiên cứu kéo dài 9 năm với sự tham gia của 485.934 người trưởng thành Trung Quốc cho thấy, uống trà thường xuyên có liên quan đến việc giảm 11% nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch.
Những người uống trà như một phần của lối sống lành mạnh bao gồm không hút thuốc và tập thể dục thường xuyên, có nguy cơ mắc bệnh tim mạch thấp nhất. Tuy vậy, trà vẫn mang lại một số tác dụng bảo vệ cho cả những người hút thuốc.
Nghiên cứu mới về thói quen uống trà và tiêu thụ cá giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch
Mới: Nghiên cứu mới công bố bổ sung thêm chi tiết cụ thể về mức độ giảm nguy cơ bệnh mạch máu khi uống từ 6 đến 8 tách trà mỗi ngày cũng như tác hại của việc uống trà quá nóng.
Nghiên cứu trên 500.000 người: Thức uống quen thuộc giúp giảm nguy cơ đột quỵ, nhưng uống quá nóng có thể phản tác dụng 19:09 29/10
Nghiên cứu kéo dài 20 năm trên 90.000 người phát hiện: Ăn loại cá nào kéo dài tuổi thọ? 11:03 29/10
Nghiên cứu hơn 90.000 người: Ăn loại cá nào có lợi cho tuổi thọ? 06:07 29/10 Uống trà thế nào để có lợi cho mạch máu? 00:16 28/10
