EatingWell
Sự kiện liên quan
Dòng thời gian tin tức
-
Việt Nam có sẵn 5 thực phẩm bình dân giúp sống khỏe, sống thọ: Có loại giúp giảm 22% nguy cơ tử vong
Năm nhóm thực phẩm bình dân sẵn có tại Việt Nam như cá béo, rau lá xanh, thực phẩm lên men, các loại hạt và quả mọng mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe.
-
5 loại thực phẩm chuyên gia Mỹ khuyên ăn hàng tuần để sống thọ
Cac chuyen gia y te My khuyen nghi bo sung 5 nhom thuc pham nhu ca beo, rau xanh va qua mong vao thuc don hang tuan de keo dai tuoi tho.
-
Vì sao ăn bí ngô tốt cho tim?
Hạt bí ngô là nguồn cung cấp dồi dào magiê, chất béo không bão hòa và chất chống oxy hóa, hỗ trợ điều hòa huyết áp, kiểm soát cholesterol và bảo vệ tim mạch.
-
Lợi ích với người lớn tuổi uống matcha buổi sáng
Nghiên cứu về matcha cho thấy đồ uống này giàu chất chống oxy hóa và caffeine, mang lại lợi ích cho người lớn tuổi nhưng cần uống đúng cách để tránh tác dụng phụ.
-
Người tiểu đường có cần kiêng dứa? Chuyên gia giải đáp
Chuyên gia dinh dưỡng khẳng định người tiểu đường hoàn toàn có thể ăn dứa nếu kiểm soát khẩu phần và kết hợp hợp lý với thực phẩm giàu protein, chất xơ hoặc chất béo.
-
Thực phẩm này có thể giúp giảm nguy cơ tăng huyết áp 30%
Một nghiên cứu tổng hợp từ hơn 300.000 người cho thấy việc thường xuyên bổ sung các loại đậu và đậu nành vào chế độ ăn có thể giúp giảm nguy cơ tăng huyết áp.
