Dinh dưỡng

Mỹ nhân Son Ye-jin kéo cáp, tập lưng duy trì vóc dáng

Son Ye-jin, mỹ nhân hàng đầu Hàn Quốc, luôn là biểu tượng của phong thái thanh lịch và duyên dáng, nhưng những bức ảnh tập luyện mới đây cô chia sẻ trên Instagram lại hé lộ một khía cạnh "chiến binh" mạnh mẽ, theo Women's Health hôm 4/12. Ảnh chụp nữ diễn viên 43 tuổi đang tập trung vào bài tập kéo cáp (cable), TRX và tập lưng, kèm dòng trạng thái: "Hoàn thành buổi tập một cách hoàn hảo. Năm 2025 sắp khép lại, mong mọi người đều khỏe mạnh".

Trong ảnh, nữ diễn viên khoe trọn phần lưng và vai săn chắc, được định hình rõ nét, với các cơ như cơ thang và cơ xô hiện rõ, không có mỡ thừa. Bên cạnh cơ lưng, người hâm mộ còn ấn tượng trước vòng ba "quả đào" hoàn hảo, kết quả của quá trình tập luyện lâu dài.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/my-nhan-son-ye-jin-keo-cap-tap-lung-duy-tri-voc-dang-4990218.html

Các tin khác

Người Việt ăn ít rau

Người Việt ăn ít rau

Người Việt hiện chỉ ăn khoảng 170-200 g rau mỗi ngày, tức chưa đạt một nửa so với khuyến cáo của WHO, khiến nguy cơ táo bón, tim mạch, béo phì và tiểu đường gia tăng.
Người đàn ông đột quỵ được cứu tại Côn Đảo

Người đàn ông đột quỵ được cứu tại Côn Đảo

Bệnh nhân nam 60 tuổi ở Côn Đảo bị yếu nửa người phải do đột quỵ, gia đình định vay tiền thuê trực thăng đưa vào đất liền cấp cứu nhưng ông được điều trị kịp thời, phục hồi ngay tại đảo.
Bộ 3 giải pháp chủ động phòng ngừa HPV

Bộ 3 giải pháp chủ động phòng ngừa HPV

WHO khuyến nghị tiêm vắc xin, tầm soát định kỳ và theo dõi kịp thời là ba trụ cột phòng ngừa HPV, giúp giảm gánh nặng ung thư cổ tử cung tại Việt Nam.
4 bài tập cho người viêm khớp gối

4 bài tập cho người viêm khớp gối

Người bị viêm khớp gối có thể tập các bài duỗi, gập, nâng gót chân nhằm củng cố các cơ ở đùi và cẳng chân, hỗ trợ chuyển động của đầu gối linh hoạt hơn.
8 thực phẩm càng ăn càng làm sạch phổi

8 thực phẩm càng ăn càng làm sạch phổi

Thêm tỏi, gừng, cam quýt hay trà xanh, rau cải vào chế độ ăn hàng ngày giúp phổi trở nên sạch và khỏe hơn, hạn chế tác hại của ô nhiễm môi trường.