Dinh dưỡng

Người Việt ăn ít rau

"Thói quen ăn thiên về tinh bột và thịt, cộng với việc lo ngại rau không an toàn, khiến nhiều người chỉ ăn rau cho có, lâu dài dẫn đến thiếu chất và tăng nguy cơ bệnh mạn tính", TS.BS Lê Thị Thùy Dung, Viện trưởng Đào tạo Y Dược, Trường ĐH Thủ Dầu Một, nói nhân sự kiện Salad First - Hãy bắt đầu bữa ăn bằng rau, ngày 5/12. Chiến dịch thu hút khoảng 3.500 sinh viên tại Đại học Nông Lâm TP HCM, được tổ chức như hành trình khám phá rau củ với các trạm tương tác, hoạt động trải nghiệm và tư vấn dinh dưỡng nhằm khuyến khích giới trẻ tăng tiêu thụ rau quả.

Sinh viên được tư vấn chuyên sâu từ các chuyên gia dinh dưỡng. Ảnh: Vân Anh

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Liên quan: tim mạch
Nguồn: https://vnexpress.net/nguoi-viet-an-it-rau-4990591.html

Các tin khác

Người đàn ông đột quỵ được cứu tại Côn Đảo

Người đàn ông đột quỵ được cứu tại Côn Đảo

Bệnh nhân nam 60 tuổi ở Côn Đảo bị yếu nửa người phải do đột quỵ, gia đình định vay tiền thuê trực thăng đưa vào đất liền cấp cứu nhưng ông được điều trị kịp thời, phục hồi ngay tại đảo.
Bộ 3 giải pháp chủ động phòng ngừa HPV

Bộ 3 giải pháp chủ động phòng ngừa HPV

WHO khuyến nghị tiêm vắc xin, tầm soát định kỳ và theo dõi kịp thời là ba trụ cột phòng ngừa HPV, giúp giảm gánh nặng ung thư cổ tử cung tại Việt Nam.
4 bài tập cho người viêm khớp gối

4 bài tập cho người viêm khớp gối

Người bị viêm khớp gối có thể tập các bài duỗi, gập, nâng gót chân nhằm củng cố các cơ ở đùi và cẳng chân, hỗ trợ chuyển động của đầu gối linh hoạt hơn.
8 thực phẩm càng ăn càng làm sạch phổi

8 thực phẩm càng ăn càng làm sạch phổi

Thêm tỏi, gừng, cam quýt hay trà xanh, rau cải vào chế độ ăn hàng ngày giúp phổi trở nên sạch và khỏe hơn, hạn chế tác hại của ô nhiễm môi trường.
Thâm sạm vùng nách sau triệt lông

Thâm sạm vùng nách sau triệt lông

Hai tuần sau khi triệt lông tại spa, chị Nhung, 22 tuổi, xuất hiện các mảng nâu đậm ở nách, thâm rõ và lan rộng.
Nhiễm trùng mắt có lây nhiễm không?

Nhiễm trùng mắt có lây nhiễm không?

Nhiễm trùng mắt lây nhiễm thường khiến mắt chảy dịch, đỏ, sưng, ngứa và đóng vảy, còn loại không lây thường ít có triệu chứng đặc trưng.