Thói quen đánh răng buổi sáng tưởng chừng đơn giản, nhưng thời điểm bạn chọn - trước hay sau bữa sáng - có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe men răng suốt cả ngày.
Khi vừa thức dậy, miệng đang ở trạng thái sản xuất ít nước bọt nhất trong ngày, vi khuẩn tích tụ qua đêm sinh sôi mạnh mẽ, môi trường miệng có tính axit cao hơn bình thường. Bữa sáng chính là "cuộc tấn công" đầu tiên của axit và đường lên men răng, và thứ tự bạn thực hiện hai việc này sẽ quyết định mức độ tổn thương mà răng phải đối mặt.
