Kỳ nghỉ Tết là dịp để đi du lịch, thăm gia đình, vui chơi cùng bạn bè. Tuy nhiên, theo TS.BS.CK2 Kiều Xuân Thy, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM - Cơ sở 3, sự thay đổi về môi trường sống, thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống trong những ngày nghỉ có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy, nên chuẩn bị kỹ lưỡng và giữ gìn sức khỏe trong kỳ nghỉ.
Kỳ nghỉ thường đi kèm với nhiều hoạt động ngoài trời như leo núi, tắm biển, đi bộ đường dài. Để bảo vệ sức khỏe, cần duy trì nguyên tắc vận động phù hợp:
