ThS.BS Phạm Thị Xuân Thư, chuyên khoa Nội cơ xương khớp, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7, cho biết đau nhức xương khớp vào dịp nghỉ lễ rất phổ biến, có thể gặp ở cả người cao tuổi lẫn người trẻ. Nguyên nhân chủ yếu là do thói quen sinh hoạt không đúng cách.
Sai lầm thường gặp là khom lưng, cúi người hoặc ngồi xổm quá lâu khi dọn dẹp nhà cửa, nấu nướng. Khiêng vác vật nặng hoặc sai tư thế cũng có thể gây đau nhức xương khớp, thậm chí dẫn đến chấn thương. Ngồi ăn hoặc trò chuyện quá lâu còn gây căng cơ ở cổ, vai và lưng dưới, dẫn đến nhức mỏi.
