Cách hạn chế trẻ xem thiết bị điện tử

Giới hạn thời gian sử dụng, khuyến khích trẻ vận động, đọc sách và vui chơi, giúp con hình thành thói quen sử dụng thiết bị điện tử lành mạnh.

Thiết lập quy tắc sử dụng thiết bị điện tử

Theo Parents, cha mẹ nên đặt quy định rõ về thời gian và mục đích sử dụng thiết bị điện tử, giúp trẻ biết khi nào được xem tivi, dùng điện thoại, máy tính bảng và lúc nào cần dừng. Trẻ 2-5 tuổi nên giới hạn thời gian màn hình giải trí khoảng một giờ mỗi ngày; trẻ lớn hơn cũng cần thời gian sử dụng phù hợp để tránh ảnh hưởng đến học tập, vận động và giấc ngủ.

Bên cạnh giới hạn thời gian, cha mẹ nên hướng dẫn trẻ lựa chọn nội dung phù hợp với độ tuổi và mục đích. Khi được sử dụng đúng cách, thiết bị điện tử có thể hỗ trợ trẻ học tập, tìm hiểu kiến thức và giải trí thay vì chỉ phục vụ nhu cầu xem hoặc chơi.

Khuyến khích trẻ vui chơi không cần thiết bị điện tử

Cha mẹ tạo điều kiện để trẻ đọc sách, vẽ tranh, chơi nhạc cụ, xếp hình, làm đồ thủ công hoặc tham gia các câu lạc bộ phù hợp với sở thích. Những hoạt động này giúp trẻ rèn luyện khả năng sáng tạo, tập trung, học cách giải trí mà không cần phụ thuộc vào điện thoại hay máy tính bảng.

Phụ huynh cũng nên khuyến khích con tham gia những hoạt động thể chất như chạy bộ, đạp xe, đá bóng, bơi lội hoặc đơn giản là vui chơi ở công viên. Khi vận động thường xuyên, trẻ sẽ khỏe mạnh hơn, có thêm cơ hội giao tiếp với bạn bè, theo Times of India.

Không dùng thiết bị điện tử để dỗ hoặc thưởng cho trẻ

Nhiều gia đình đưa điện thoại cho trẻ khi quấy khóc, ăn chậm hoặc dùng thiết bị làm phần thưởng sau khi con hoàn thành một việc. Thói quen này có thể khiến trẻ xem thiết bị điện tử như phần thưởng đặc biệt và muốn sử dụng nhiều hơn. Cha mẹ nên thay thế bằng lời khen, thời gian chơi cùng con hoặc các hoạt động trẻ yêu thích để tạo động lực tích cực.

Cha mẹ làm gương khi sử dụng thiết bị điện tử

Trẻ học nhiều từ hành vi của người lớn, nếu cha mẹ thường xuyên cầm điện thoại khi ăn cơm, trò chuyện hoặc dành quá nhiều thời gian cho màn hình, bé dễ bắt chước. Ngược lại, khi cha mẹ chủ động cất điện thoại trong bữa ăn, dành thời gian đọc sách hoặc chơi cùng con, trẻ sẽ dần hiểu rằng thiết bị điện tử không phải lựa chọn duy nhất để giải trí.

(Tổng hợp)