Vòng eo tăng, dễ mệt, ngủ kém, đau nhức, hay quên có thể xuất hiện sau tuổi 40 nhưng không phải mọi thay đổi đều do quá trình lão hóa.
Sau tuổi 40, cơ thể bắt đầu có nhiều thay đổi về chuyển hóa, sức cơ, giấc ngủ và hormone. Một số biểu hiện có thể là một phần của quá trình lão hóa, nhưng nếu kéo dài hoặc tiến triển, bạn nên tìm hiểu nguyên nhân thay vì chỉ cho rằng đó là dấu hiệu tuổi tác.
