Dinh dưỡng

Các biện pháp thay đổi lối sống giảm nguy cơ ung thư

Ung thư hình thành khi các tế bào phát triển bất thường và mất kiểm soát. Có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ mắc ung thư như khói thuốc, hóa chất, bức xạ, virus làm tổn thương ADN, di truyền, tình trạng viêm mạn tính.

BS.CKII Nguyễn Thế Hiển, Trưởng khoa Xạ trị, Trung tâm Ung bướu, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết ung thư có thể phòng ngừa nếu mỗi người chủ động tránh hoặc hạn chế yếu tố nguy cơ, đồng thời duy trì lối sống lành mạnh.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/cac-bien-phap-thay-doi-loi-song-giam-nguy-co-ung-thu-5013847.html

Các tin khác

Massage đầu có giúp dễ ngủ không?

Massage đầu có giúp dễ ngủ không?

Tôi hay tỉnh giấc lúc nửa đêm, khó ngủ lại, mệt mỏi ban ngày. Massage đầu có giúp giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn? (Thùy Anh, Đồng Nai)
Thức khuya, nghiện màn hình - "combo" tàn phá mắt

Thức khuya, nghiện màn hình - "combo" tàn phá mắt

Thức khuya, dán mắt vào máy tính, điện thoại trong thời gian dài không chỉ làm tăng nguy cơ cận thị ở người trẻ mà còn gây khô mắt, mỏi mắt, thúc đẩy nhiều bệnh lý mắt xuất hiện sớm hơn.
Chế biến thịt thế nào tốt cho sức khỏe

Chế biến thịt thế nào tốt cho sức khỏe

Luộc, ninh, kho ít tạo hợp chất gây hại hơn nướng, chiên nhưng dễ hao hụt vitamin, trong khi nấu nồi áp suất rút ngắn thời gian, giúp hạn chế mất dưỡng chất.
Vì sao trẻ cần "ốm vặt" nhiều lần trước 6 tuổi?

Vì sao trẻ cần "ốm vặt" nhiều lần trước 6 tuổi?

Các chuyên gia cho rằng việc trẻ mắc bệnh vặt trong những năm đầu đời đóng vai trò thiết yếu giúp hệ miễn dịch trưởng thành, cảnh báo bao bọc quá kỹ có thể dẫn đến "ốm bù" nghiêm trọng khi vào tiểu học.
5 tín hiệu buổi sáng cho thấy cơ thể đang "kêu cứu" vì ung thư

5 tín hiệu buổi sáng cho thấy cơ thể đang "kêu cứu" vì ung thư

Buổi sáng là thời điểm cơ thể "thật thà" nhất sau một đêm nghỉ ngơi. Không còn tác động của ăn uống, vận động hay căng thẳng ban ngày, nhiều dấu hiệu bất thường nếu xuất hiện vào lúc vừa thức dậy có thể phản ánh khá rõ tình trạng sức khỏe bên trong. Trong đó, có những biểu hiện được cảnh báo là liên quan tới ung thư ở giai đoạn sớm, đặc biệt nếu lặp đi lặp lại nhiều ngày.
Lợi ích sức khỏe của giấm táo

Lợi ích sức khỏe của giấm táo

Giấm táo chứa axit axetic, probiotic và chất chống oxy hóa có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng, ổn định đường huyết, kháng khuẩn, bảo vệ tim mạch.
Ăn gì tốt cho phổi, tăng miễn dịch?

Ăn gì tốt cho phổi, tăng miễn dịch?

Hạt lanh, rau bina, hạnh nhân và bông cải xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin, có lợi cho việc kiểm soát phản ứng viêm và stress oxy hóa.