Giảm muối, uống đủ nước và duy trì giấc ngủ chất lượng có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp, bên cạnh duy trì vận động thường xuyên.
Tăng huyết áp kéo dài làm tăng nguy cơ đột quỵ, bệnh tim và thận. Ngoài dùng thuốc theo chỉ định, một số thói quen hàng ngày cũng có thể góp phần kiểm soát huyết áp.
