Dinh dưỡng

Ăn gì giúp trẻ tăng sức đề kháng dịp tựu trường?

Cá béo, thịt nạc, bông cải xanh, rau xanh cung cấp chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất có thể giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch để phòng chống bệnh.

Cá béo, thịt nạc, bông cải xanh, rau xanh cung cấp chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất có thể giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch để phòng chống bệnh.

Sức đề kháng có tác dụng ngăn chặn các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus, nấm, ký sinh trùng xâm nhập. Khi hệ miễn dịch hoạt động tốt, trẻ giảm nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm như cảm cúm, viêm phổi, tiêu chảy...

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/an-gi-giup-tre-tang-suc-de-khang-dip-tuu-truong-5118164.html

Các tin khác

Tiêm vaccine HPV có cần xét nghiệm không?

Tiêm vaccine HPV có cần xét nghiệm không?

Tôi dự định tiêm vaccine HPV nhưng không biết đã nhiễm HPV chưa, vậy tôi có cần xét nghiệm không, nếu đã nhiễm virus thì có cần hoãn tiêm? (Thùy Trang, 35 tuổi, TP HCM)
U gan lành có hóa ác tính?

U gan lành có hóa ác tính?

Tôi đi khám phát hiện u gan lành tính, kích thước nhỏ, bác sĩ chỉ định theo dõi. U gan lành tính có thể hóa ác tính không, thời gian bao lâu? (Minh Ngọc, 34 tuổi)
Các bệnh hô hấp gây ho về đêm

Các bệnh hô hấp gây ho về đêm

Hen phế quản, giãn phế quản và các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp có thể khiến cơn ho dai dẳng về đêm, ngủ chập chờn.
7 hiểu lầm về khám sức khỏe tiền hôn nhân

7 hiểu lầm về khám sức khỏe tiền hôn nhân

Chỉ phụ nữ mới cần khám sức khỏe tiền hôn nhân, người khỏe mạnh không cần kiểm tra, mục đích khám chỉ là đánh giá khả năng sinh sản là những quan niệm chưa đúng.
Cách đơn giản giảm men gan cao

Cách đơn giản giảm men gan cao

Tránh uống rượu bia, hạn chế đường và chất béo góp phần cải thiện men gan, tăng cường sức khỏe cơ quan này.
Thuốc xịt mũi có chữa được polyp?

Thuốc xịt mũi có chữa được polyp?

Tôi được chẩn đoán polyp mũi, thường xuyên nghẹt và giảm khứu giác kéo dài. Dùng thuốc xịt có trị khỏi bệnh này? (Mỹ Phan, 45 tuổi, Lâm Đồng)
Thiếu nữ suy kiệt do giảm cân sai cách

Thiếu nữ suy kiệt do giảm cân sai cách

Thy, 17 tuổi, giảm cân bằng cách hoàn toàn không ăn tinh bột, chỉ ăn trứng và rau luộc, tập luyện cường độ cao khiến cơ thể suy kiệt.
"Thánh ăn" triệu view Trung Quốc qua đời ở tuổi 24

"Thánh ăn" triệu view Trung Quốc qua đời ở tuổi 24

Ganfan Yingying, nhà sáng tạo nội dung ẩm thực 24 tuổi sở hữu 1,2 triệu người theo dõi, vừa qua đời sau thời gian dài lạm dụng thói quen móc họng nôn để duy trì công việc quay video ăn uống.