Dinh dưỡng

7 đồ uống thanh nhiệt giúp bạn nhẹ nhõm, khoẻ khoắn trong ngày nóng bức

Mùa hè mang theo những đợt nắng nóng gay gắt khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi, uể oải và dễ gây mất nước. Khi nhiệt độ môi trường tăng cao, cơ thể phải điều tiết bằng cách đổ mồ hôi để làm mát, dẫn đến thiếu hụt khoáng chất và năng lượng. Việc tìm kiếm những thức uống tự nhiên giúp giải nhiệt, thanh lọc độc tố và tăng cường sức đề kháng trở thành nhu cầu thiết yếu để duy trì cơ thể khỏe mạnh.

Thay vì lạm dụng các loại nước ngọt công nghiệp chứa nhiều đường hóa học, những loại nước thanh nhiệt từ nguyên liệu thiên nhiên chính là "vị cứu tinh" giúp bạn thấy sảng khoái và tràn đầy sức sống vào ngày hè.

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/7-do-uong-thanh-nhiet-giup-ban-nhe-nhom-khoe-khoan-trong-ngay-nong-buc-c62a1753619.html

Các tin khác

Loại cá được ví như “nhân sâm nước”, không phải ai cũng biết

Loại cá được ví như “nhân sâm nước”, không phải ai cũng biết

Với giá trị dinh dưỡng vượt trội, thịt cá chép chứa hàm lượng protein chất lượng cao, các axit béo Omega-3 và hàng loạt khoáng chất thiết yếu. Việc đưa cá chép vào thực đơn hàng ngày không chỉ mang lại những bữa ăn ngon miệng mà còn là giải pháp tự nhiên để tăng cường sức khỏe.
Đau dạ dày có cần kiêng uống cà phê?

Đau dạ dày có cần kiêng uống cà phê?

Người bị đau dạ dày không nhất thiết phải bỏ hẳn cà phê nhưng cần điều chỉnh loại cà phê, lượng uống và thời điểm sử dụng phù hợp.
5 món ăn tối giúp ngủ ngon mỗi đêm

5 món ăn tối giúp ngủ ngon mỗi đêm

Ăn tối với các thực phẩm như cơm, khoai tây, rau xanh, protein nạc có thể hỗ trợ cơ thể thư giãn, điều hòa hormone, giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Tại sao da hay nổi mụn trong kỳ kinh nguyệt?

Tại sao da hay nổi mụn trong kỳ kinh nguyệt?

Biến động bộ ba nội tiết estrogen, progesterone và testosterone trong chu kỳ kinh nguyệt có thể làm tăng tiết dầu, thay đổi độ ẩm, tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn trên da.
Khi nào trẻ chảy máu cam cần đi khám?

Khi nào trẻ chảy máu cam cần đi khám?

Con tôi 8 tuổi, thường chảy máu cam khi nắng nóng hoặc viêm mũi. Tình trạng này có nguy hiểm không và khi nào cần đi khám? (Hạnh, Đồng Nai)
Loại củ "bảo bối" giúp dưỡng sinh và tăng cường tuổi thọ

Loại củ "bảo bối" giúp dưỡng sinh và tăng cường tuổi thọ

Tam thất từ xưa đã được biết đến với giá trị y học vượt trội, mang lại khả năng hồi phục sức khỏe và phòng chống bệnh tật toàn diện. Việc hiểu rõ những lợi ích của tam thất sẽ giúp bạn sở hữu một "bảo bối" dưỡng sinh, đặc biệt quý giá trong việc bảo vệ hệ tuần hoàn và tăng cường tuổi thọ.
Nhiều người bị ngứa do bọ chét

Nhiều người bị ngứa do bọ chét

Bệnh viện Da liễu Trung ương tiếp nhận nhiều bệnh nhân sẩn ngứa do bọ chét, tổn thương tổn là các dát, sẩn đỏ kích thước 1-2 mm trên da.