Dinh dưỡng

5 hoạt động giúp trẻ giải trí, phát triển trí thông minh

5 hoạt động giúp trẻ giải trí, phát triển trí thông minh

Vẽ tranh, đọc sách, xếp hình, nấu ăn cùng cha mẹ hay chơi ngoài trời đều giúp trẻ thư giãn, phát triển tư duy, khả năng giao tiếp.

Chơi thể thao

Theo Health Shots, chạy, nhảy dây, đá bóng, đạp xe hoặc ném bóng vào rổ đều đòi hỏi trẻ phối hợp nhiều bộ phận cơ thể cùng lúc. Trẻ phải quan sát hướng di chuyển, điều chỉnh lực và phản ứng nhanh trước những thay đổi trong trò chơi.

Cha mẹ có thể tổ chức các trò chơi đơn giản như ném bóng vào mục tiêu, vượt chướng ngại vật hoặc chuyền bóng. Những hoạt động này tạo cơ hội để trẻ vận động, học cách kiểm soát cơ thể.

Đọc sách

Trẻ đọc sách sẽ có cơ hội tiếp xúc với nhiều từ ngữ, cách diễn đạt, tình huống mà trẻ khó gặp trong đời sống hằng ngày. Khi nghe cha mẹ đọc hoặc tự đọc, trẻ dần hiểu cách các nhân vật giao tiếp, mô tả sự việc và thể hiện cảm xúc.

Cha mẹ có thể dừng ở một số đoạn để hỏi trẻ nhân vật đang làm gì, vì sao nhân vật hành động như vậy hoặc đoán chuyện gì sẽ xảy ra tiếp theo. Với trẻ lớn, người lớn khuyến khích con tự kể lại câu chuyện theo cách của mình. Đây là cách biến thời gian đọc sách thành hoạt động tương tác thay vì chỉ ngồi nghe.

Vẽ tranh

Theo Times of India, khi vẽ, trẻ phải tự hình dung mình muốn tạo ra hình ảnh gì rồi lựa chọn màu sắc, hình dạng và cách thể hiện. Không có một đáp án duy nhất cho một bức tranh nên trẻ được tự do đưa ra ý tưởng thay vì làm theo nội dung có sẵn.

Cha mẹ không cần phải hướng dẫn trẻ vẽ đúng mẫu, có thể đưa cho trẻ giấy và màu rồi đặt một chủ đề như "ngôi nhà trong mơ", "một chuyến đi dã ngoại" hoặc "con vật mà con yêu thích". Sau khi hoàn thành, phụ huynh nên để trẻ kể về bức tranh - cách này giúp trẻ luyện khả năng hình dung và diễn đạt ý tưởng.

Vẽ tranh giúp trẻ phát triển trí tưởng tượng. Ảnh: Kim Uyên

Vẽ tranh giúp trẻ phát triển trí tưởng tượng. Ảnh: Kim Uyên

Trò chơi xếp hình

Xếp hình yêu cầu trẻ nhận biết hình dạng, kích thước và vị trí của từng mảnh để tạo thành một tổng thể. Trẻ phải quan sát kỹ, thử nhiều cách và điều chỉnh khi các mảnh ghép không phù hợp.

Cha mẹ có thể bắt đầu bằng những bộ ghép hình đơn giản rồi tăng dần độ khó khi trẻ đã quen. Với trẻ nhỏ, các khối gỗ hoặc mảnh ghép lớn cũng có thể dùng để xây nhà, cầu, tháp theo ý tưởng riêng.

Nấu ăn cùng cha mẹ

Một căn bếp an toàn có thể trở thành nơi trẻ học nhiều điều mà không cần ngồi trước sách vở. Khi làm một món ăn đơn giản, trẻ có thể học cách đong nguyên liệu, sắp xếp công việc theo thứ tự và quan sát sự thay đổi của thực phẩm trong quá trình chế biến.

Cha mẹ có thể giao cho trẻ những việc phù hợp với tuổi như rửa rau, trộn nguyên liệu, đong bột hoặc sắp xếp thực phẩm. Khi thiếu một nguyên liệu, cha mẹ hỏi trẻ xem có thể thay bằng gì. Những tình huống nhỏ như vậy thúc đẩy trẻ học cách suy nghĩ, tìm phương án xử lý.

(Tổng hợp)

Độc giả gửi câu hỏi về bệnh trẻ em tại đây để được bác sĩ giải đáp

Các tin khác

Tưởng nhọt hóa rò hậu môn

Tưởng nhọt hóa rò hậu môn

Ông Văn, 50 tuổi, thường nổi các nốt nhọt vùng hậu môn vỡ chảy máu kèm mủ rồi tự lành, nay tình trạng nặng, bác sĩ chẩn đoán rò phức tạp.
Tiêm botox thon gọn bắp tay

Tiêm botox thon gọn bắp tay

Chị Cẩm, 32 tuổi, bắp tay to chu vi 32 cm và nổi rõ "chuột" dù không gồng, được bác sĩ tiêm botox giảm kích thước bắp tay.
4 dấu hiệu cảnh báo bệnh glôcôm

4 dấu hiệu cảnh báo bệnh glôcôm

Thị lực ngoại vi giảm dần, đau mắt, nhìn mờ hoặc thấy quầng màu quanh nguồn sáng có thể là những dấu hiệu của bệnh glôcôm.
Ung thư di căn như thế nào

Ung thư di căn như thế nào

Ung thư ở giai đoạn di căn thường khó điều trị, tiên lượng sống thấp, nhận diện sớm các dấu hiệu giúp phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm, phòng tránh di căn.
Uống nước gừng có tốt cho gan?

Uống nước gừng có tốt cho gan?

Tôi thường uống nước gừng vì nghĩ có thể giúp gan khỏe và hỗ trợ thải độc. Đồ uống này có tốt cho gan không? (Thu Hồng, Thái Bình)
Nấu cá quá lâu ngon hơn hay làm mất chất dinh dưỡng?

Nấu cá quá lâu ngon hơn hay làm mất chất dinh dưỡng?

Tôi có thói quen nấu cá lâu vì sợ cá chưa chín, có lần nấu hàng tiếng hoặc đun sôi liên tục để cá chín mềm, thơm ngon hơn, điều này có làm ảnh hưởng đến dinh dưỡng cá? (Hằng, 39 tuổi, Hà Nội)
Bé gái mắc tay chân miệng

Bé gái mắc tay chân miệng

Bé Vi, 6 tuổi, loét miệng, nổi mụn nước ở tay chân, sốt, ngủ giật mình, bác sĩ chẩn đoán bệnh tay chân miệng có dấu hiệu tiến triển nặng.