Khả năng đứng lên từ sàn, giữ thăng bằng, tốc độ đi bộ và duy trì sức bền có thể phần nào phản ánh chức năng vận động khi cơ thể lão hóa.
Lão hóa ảnh hưởng đến sức mạnh cơ bắp, khả năng giữ thăng bằng, tốc độ di chuyển và sức bền tim phổi. Một số bài kiểm tra đơn giản có thể giúp mỗi người theo dõi những thay đổi này theo thời gian. Tuy nhiên, kết quả chỉ mang tính tham khảo, không thể dùng để xác định chính xác tuổi sinh học hay dự đoán tuổi thọ.
