Không lên kế hoạch, vẫn tiếp xúc với yếu tố kích thích cơn thèm nicotine và bỏ cuộc khi tái hút có thể khiến người cai thuốc lá thất bại.
Bỏ thuốc lá giúp giảm nguy cơ ung thư, bệnh tim mạch, đột quỵ và bệnh phổi mạn tính. Tuy nhiên, không phải ai cũng cai thuốc thành công ngay từ lần đầu. Nhiều người tái hút chỉ sau vài ngày vì mắc những sai lầm dưới đây.
