Dinh dưỡng

Vì sao bạn ngáp nhiều?

Ngáp thường là một phản ứng vô hại bắt nguồn từ trạng thái buồn ngủ, mệt mỏi hoặc thiếu ngủ. Mỗi người ngáp với tần suất rất khác nhau, tùy thuộc vào độ tuổi, trạng thái tỉnh táo. Tuy nhiên, theo Phòng khám Cleveland, ngáp bệnh lý có thể được định nghĩa là nhiều hơn 3 lần mỗi 15 phút.

Ngáp dai dẳng, không rõ nguyên nhân hoặc kèm theo các triệu chứng khác như chóng mặt, yếu cơ hoặc thay đổi nhận thức có thể liên quan đến một số vấn đề sức khỏe.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/vi-sao-ban-ngap-nhieu-4990662.html

Các tin khác

Những điều cần biết về collagen

Những điều cần biết về collagen

Collagen hoạt động như chất kết dính các mô và cấu trúc trong cơ thể lại với nhau, cung cấp độ bền cho da, xương, cơ, dễ suy giảm khi tuổi tác tăng lên.
Lưu ý giúp trẻ phát triển trí não

Lưu ý giúp trẻ phát triển trí não

Giấc ngủ, thời gian vui chơi, dinh dưỡng rất quan trọng cho trí nhớ, khả năng kiểm soát cảm xúc, sự phát triển của não bộ của trẻ.
5 tư thế yoga giúp giảm sưng, bọng mắt

5 tư thế yoga giúp giảm sưng, bọng mắt

Tư thế ngồi gập người về phía trước, gác chân lên tường giúp tăng lưu thông máu đến mắt, còn tư thế chó úp mặt có thể đẩy lùi căng thẳng, giảm bọng mắt.
Bị tăng huyết áp có thể chơi pickleball không?

Bị tăng huyết áp có thể chơi pickleball không?

Tôi 40 tuổi, gần đây huyết áp tăng nhẹ ở mức 140/80 mmHg. Bác sĩ bảo chưa cần dùng thuốc. Tôi có thể chơi pickleball được không, có giúp huyết áp ổn định không, cần lưu ý gì? (Hồng Đăng, TP HCM)
Trị nám bằng laser bao lâu thì hết?

Trị nám bằng laser bao lâu thì hết?

Tôi bị nám chân sâu hơn 5 năm, tập trung ở gò má và thái dương. Tôi đã bôi retinoid, vitamin C kết hợp peel da nhưng vẫn không giảm.
6 thói quen hàng ngày giảm da chảy xệ

6 thói quen hàng ngày giảm da chảy xệ

Chế độ ăn cung cấp axit amin, vitamin C, thực phẩm bổ sung collagen, kết hợp sinh hoạt lành mạnh có thể làm chậm quá trình lão hóa, duy trì độ đàn hồi của da.
Vì sao giảm cân khi mắc ung thư?

Vì sao giảm cân khi mắc ung thư?

Mẹ tôi mắc ung thư, đang điều trị nhưng chán ăn, sụt cân, làm gì để giảm tình trạng này? (Minh Dũng, 45 tuổi, Đồng Nai)
Dấu hiệu nào cảnh báo sớm ung thư vú?

Dấu hiệu nào cảnh báo sớm ung thư vú?

Tôi 39 tuổi, có dì ruột mắc ung thư vú. Nguy cơ mắc bệnh của tôi cao không, dấu hiệu nào giúp nhận biết ung thư vú giai đoạn sớm? (Minh An, TP HCM)