Sức khỏe

Trẻ em ăn sữa chua mỗi ngày có tốt không?

Sữa chua tiện lợi, dễ ăn và thường được xem là tốt cho hệ tiêu hóa. Nhiều phụ huynh có thói quen cho con ăn một hũ sữa chua mỗi ngày với mong muốn trẻ tiêu hóa tốt hơn và tăng đề kháng.

Sữa chua được làm từ sữa nên chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho quá trình phát triển thể chất của trẻ, đặc biệt là canxi, protein, phốt pho và vitamin B12, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).

Trẻ hoàn toàn có thể ăn sữa chua mỗi ngày nhưng với lượng vừa phải

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Nguồn: https://thanhnien.vn/tre-em-an-sua-chua-moi-ngay-co-tot-khong-185260509140707967.htm

Các tin khác

Bệnh viện Bạch Mai tôn vinh 329 chuyên gia, người tài năng

Bệnh viện Bạch Mai tôn vinh 329 chuyên gia, người tài năng

Lần đầu tiên, một bệnh viện đã tổ chức lễ vinh danh các chuyên gia, bác sĩ và cán bộ y tế tài năng nhằm ghi nhận những đóng góp nổi bật trong khám chữa bệnh, nghiên cứu khoa học và đào tạo nhân lực y tế chất lượng cao.
Vinmec có 7 bệnh viện cùng đạt chuẩn 4 sao

Vinmec có 7 bệnh viện cùng đạt chuẩn 4 sao

Hệ thống xếp hạng bệnh viện toàn cầu Global Hospital Rating vừa công bố kết quả năm 2026, trong đó 7 bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec cùng được xếp hạng 4 sao.
Ngủ đủ 8 tiếng nhưng vẫn mệt: 4 nguyên nhân dễ bị bỏ qua

Ngủ đủ 8 tiếng nhưng vẫn mệt: 4 nguyên nhân dễ bị bỏ qua

Có những đêm dù đã ngủ đủ 7-8 tiếng nhưng sáng dậy vẫn thấy uể oải, thiếu năng lượng, khó tập trung hoặc buồn ngủ cả ngày. Tình trạng này xảy ra khá phổ biến và do nhiều nguyên nhân, có cả vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.