Dinh dưỡng

Tám lý do để bạn uống 3 tách trà xanh mỗi ngày

Một nghiên cứu toàn diện về trà đã cho thấy thói quen uống trà, đặc biệt là trà xanh, hằng ngày đem lại những điều ngạc nhiên.

Viết trên tạp chí khoa học Beverage Plant Research, nhóm tác giả đến từ Viện nghiên cứu Trà (thuộc Viện Hàn lâm Khoa học nông nghiệp Trung Quốc) và Đại học New Jersey (Mỹ) đã xem xét tác động của việc uống trà, đặc biệt là trà xanh, với sức khỏe.

Các tác giả đã chỉ ra 8 phương diện mà loại thức uống này tác động đến rõ rệt.

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/tam-ly-do-de-ban-uong-3-tach-tra-xanh-moi-ngay-c62a1719005.html

Các tin khác

Mộng thịt trong mắt gây loạn thị giác

Mộng thịt trong mắt gây loạn thị giác

Bà Thùy, 61 tuổi, mắt phải đỏ, ngứa cộm như có cát, chảy nước mắt sống, bác sĩ chẩn đoán mộng thịt lan rộng trong mắt gây loạn thị giác.
Miễn viện phí ở Thái Lan

Miễn viện phí ở Thái Lan

Trong suốt nhiều năm, cuộc sống của bà Nattaya Phusudsawang, một phụ nữ ngoài 60 tuổi, bị "cầm tù" bởi những cơn đau dai dẳng từ chứng thoái hóa khớp gối.
6 món ăn nên tránh khi uống cà phê

6 món ăn nên tránh khi uống cà phê

Tận hưởng bữa sáng đủ dinh dưỡng và một ly cà phê rất tốt để tăng cường năng lượng và sự tỉnh táo nhưng nên chú ý tránh một số loại thực phẩm ăn kèm, điều này để tránh gây khó chịu cho hệ tiêu hóa hoặc cản trở hấp thụ chất dinh dưỡng.
4 bệnh lý âm thầm gây hại thận

4 bệnh lý âm thầm gây hại thận

Tiểu đường, huyết áp cao không kiểm soát có thể gây tổn thương thận, còn bệnh tự miễn khiến hệ miễn dịch tấn công nhầm vào các cầu thận, làm chúng suy yếu theo thời gian.
Vì sao bạn ngáp nhiều?

Vì sao bạn ngáp nhiều?

Ngáp không chỉ đơn thuần do buồn ngủ mà còn có thể báo hiệu rối loạn chuyển hóa, não bộ điều hòa nhiệt độ kém hay liên quan đến các vấn đề thần kinh.
Những điều cần biết về collagen

Những điều cần biết về collagen

Collagen hoạt động như chất kết dính các mô và cấu trúc trong cơ thể lại với nhau, cung cấp độ bền cho da, xương, cơ, dễ suy giảm khi tuổi tác tăng lên.
Lưu ý giúp trẻ phát triển trí não

Lưu ý giúp trẻ phát triển trí não

Giấc ngủ, thời gian vui chơi, dinh dưỡng rất quan trọng cho trí nhớ, khả năng kiểm soát cảm xúc, sự phát triển của não bộ của trẻ.
5 tư thế yoga giúp giảm sưng, bọng mắt

5 tư thế yoga giúp giảm sưng, bọng mắt

Tư thế ngồi gập người về phía trước, gác chân lên tường giúp tăng lưu thông máu đến mắt, còn tư thế chó úp mặt có thể đẩy lùi căng thẳng, giảm bọng mắt.