Dinh dưỡng

6 món ăn nên tránh khi uống cà phê

Cà phê và trái cây họ cam quýt đều có tính acid, vì vậy việc kết hợp uống nước cam hay ăn trái cây họ cam quýt cùng với cà phê có thể gây ra các triệu chứng khó chịu về tiêu hóa, tình trạng kích ứng dạ dày dễ trở nên trầm trọng hơn, nhất là với những người bị trào ngược dạ dày-thực quản.

Điều này có thể khiến nhiều người ngạc nhiên nhưng việc thêm sữa vào cà phê có thể không phải là lựa chọn lành mạnh nhất. Mặc dù sữa rất giàu canxi, một số nghiên cứu cho thấy cà phê có thể cản trở khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng này của cơ thể.

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/6-mon-an-nen-tranh-khi-uong-ca-phe-c62a1719059.html

Các tin khác

4 bệnh lý âm thầm gây hại thận

4 bệnh lý âm thầm gây hại thận

Tiểu đường, huyết áp cao không kiểm soát có thể gây tổn thương thận, còn bệnh tự miễn khiến hệ miễn dịch tấn công nhầm vào các cầu thận, làm chúng suy yếu theo thời gian.
Vì sao bạn ngáp nhiều?

Vì sao bạn ngáp nhiều?

Ngáp không chỉ đơn thuần do buồn ngủ mà còn có thể báo hiệu rối loạn chuyển hóa, não bộ điều hòa nhiệt độ kém hay liên quan đến các vấn đề thần kinh.
Những điều cần biết về collagen

Những điều cần biết về collagen

Collagen hoạt động như chất kết dính các mô và cấu trúc trong cơ thể lại với nhau, cung cấp độ bền cho da, xương, cơ, dễ suy giảm khi tuổi tác tăng lên.
Lưu ý giúp trẻ phát triển trí não

Lưu ý giúp trẻ phát triển trí não

Giấc ngủ, thời gian vui chơi, dinh dưỡng rất quan trọng cho trí nhớ, khả năng kiểm soát cảm xúc, sự phát triển của não bộ của trẻ.
5 tư thế yoga giúp giảm sưng, bọng mắt

5 tư thế yoga giúp giảm sưng, bọng mắt

Tư thế ngồi gập người về phía trước, gác chân lên tường giúp tăng lưu thông máu đến mắt, còn tư thế chó úp mặt có thể đẩy lùi căng thẳng, giảm bọng mắt.
Bị tăng huyết áp có thể chơi pickleball không?

Bị tăng huyết áp có thể chơi pickleball không?

Tôi 40 tuổi, gần đây huyết áp tăng nhẹ ở mức 140/80 mmHg. Bác sĩ bảo chưa cần dùng thuốc. Tôi có thể chơi pickleball được không, có giúp huyết áp ổn định không, cần lưu ý gì? (Hồng Đăng, TP HCM)
Trị nám bằng laser bao lâu thì hết?

Trị nám bằng laser bao lâu thì hết?

Tôi bị nám chân sâu hơn 5 năm, tập trung ở gò má và thái dương. Tôi đã bôi retinoid, vitamin C kết hợp peel da nhưng vẫn không giảm.
6 thói quen hàng ngày giảm da chảy xệ

6 thói quen hàng ngày giảm da chảy xệ

Chế độ ăn cung cấp axit amin, vitamin C, thực phẩm bổ sung collagen, kết hợp sinh hoạt lành mạnh có thể làm chậm quá trình lão hóa, duy trì độ đàn hồi của da.