Dinh dưỡng

Tài xế xe ôm "bán mạng"

Ban đầu, Hùng, ở Thanh Trì (Hà Nội), chỉ chạy xe ôm "tranh thủ" ngoài giờ làm văn phòng để trang trải chi phí sinh hoạt. Áp lực tiền thuê nhà và nuôi con ngày một tăng, anh buộc phải gác lại công việc văn phòng ít ỏi để lao vào chạy xe toàn thời gian, bình quân 14 tiếng mỗi ngày, những hôm cao điểm từ 5 giờ sáng đến 11 giờ đêm.

Áp lực cơm áo khiến Hùng bị thiếu ngủ trầm trọng, mỗi ngày chỉ chợp mắt 4-5 tiếng. Dù mọi người liên tục cảnh báo về sức khỏe, anh vẫn chủ quan: "Ngủ thế là đủ, miễn có tiền là được". Gần đây, sức khỏe của Hùng bắt đầu báo động với các cơn đau cổ vai gáy, tê bì hai tay, đặc biệt sau các cuốc xe kéo dài trên ba tiếng. Dịp nghỉ lễ 30/4, trong một chuyến chạy xe, Hùng loạng choạng, suýt gục xuống giữa đường vì kiệt sức và tụt huyết áp. Khi nhập viện, anh được chẩn đoán thoái hóa đốt sống cổ, viêm dạ dày, rối loạn tiền đình và thiếu máu não vì ngồi lâu, ít vận động.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/tai-xe-xe-om-ban-mang-4884577.html

Các tin khác

Có nên uống nhiều nước để giảm nhiệt?

Có nên uống nhiều nước để giảm nhiệt?

Tôi uống nước liên tục khi trời nắng nóng, cả nước lọc và nước mát để hạ nhiệt cơ thể, điều này có tốt cho sức khỏe? (Hùng, 26 tuổi, Hà Nội)
Uống "chanh liều cao", rủi ro khó lường

Uống "chanh liều cao", rủi ro khó lường

Uống nước cốt "chanh liều cao" với lượng acid citric và nồng độ vitamin C vượt ngưỡng an toàn có thể gây nhiều tác hại cho sức khỏe.
Điều dưỡng bệnh viện kiệt sức

Điều dưỡng bệnh viện kiệt sức

44% điều dưỡng Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức bị kiệt sức từ mức trung bình tới cao do áp lực công việc và thời gian làm việc kéo dài, trực đêm.
5 loại thực phẩm hại não

5 loại thực phẩm hại não

5 loại thực phẩm có thể gây tổn thương não bộ gồm món siêu chế biến, cá chứa thủy ngân, món ăn cháy sém, chất làm ngọt nhân tạo hoặc rượu bia.
Điều gì xảy ra khi bỏ bữa tối?

Điều gì xảy ra khi bỏ bữa tối?

Thường xuyên bỏ bữa tối khiến cơ thể không có đủ năng lượng, có thể dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng, lo âu, mất ngủ, tăng cân.
4 bệnh về da thường gặp khi chuyển mùa

4 bệnh về da thường gặp khi chuyển mùa

Viêm da dị ứng, viêm da tiếp xúc do côn trùng, nhiễm nấm, viêm nang lông là các bệnh da thường gặp khi thời tiết thay đổi từ khô sang mưa, ẩm ướt.
6 thói quen tốt cho phụ nữ sau tuổi 50

6 thói quen tốt cho phụ nữ sau tuổi 50

Phụ nữ trên 50 tuổi nên ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên để giảm tốc độ mất cơ, loãng xương cũng như mất cân bằng hormone.