Dinh dưỡng

5 sai lầm khi ngâm chân gây hại cho sức khoẻ

Ngâm chân rất tốt cho sức khoẻ nhưng có một số lưu ý để không phản tác dụng.

Bàn chân được mệnh danh là “trái tim thứ 2 của con người”. Ngâm chân trong nước ấm không chỉ làm ấm cơ thể mà còn giúp dễ ngủ, giảm căng thẳng, thúc đẩy lưu thông khí huyết.

Tuy nhiên, một số thói quen ngâm chân tưởng chừng có lợi cho sức khỏe nhưng thực chất lại gây hại cho cơ thể.

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/5-sai-lam-khi-ngam-chan-gay-hai-cho-suc-khoe-c62a1546755.html

Các tin khác

Điều dưỡng bệnh viện kiệt sức

Điều dưỡng bệnh viện kiệt sức

44% điều dưỡng Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức bị kiệt sức từ mức trung bình tới cao do áp lực công việc và thời gian làm việc kéo dài, trực đêm.
5 loại thực phẩm hại não

5 loại thực phẩm hại não

5 loại thực phẩm có thể gây tổn thương não bộ gồm món siêu chế biến, cá chứa thủy ngân, món ăn cháy sém, chất làm ngọt nhân tạo hoặc rượu bia.
Điều gì xảy ra khi bỏ bữa tối?

Điều gì xảy ra khi bỏ bữa tối?

Thường xuyên bỏ bữa tối khiến cơ thể không có đủ năng lượng, có thể dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng, lo âu, mất ngủ, tăng cân.
4 bệnh về da thường gặp khi chuyển mùa

4 bệnh về da thường gặp khi chuyển mùa

Viêm da dị ứng, viêm da tiếp xúc do côn trùng, nhiễm nấm, viêm nang lông là các bệnh da thường gặp khi thời tiết thay đổi từ khô sang mưa, ẩm ướt.
6 thói quen tốt cho phụ nữ sau tuổi 50

6 thói quen tốt cho phụ nữ sau tuổi 50

Phụ nữ trên 50 tuổi nên ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên để giảm tốc độ mất cơ, loãng xương cũng như mất cân bằng hormone.
5 loại gạo có lợi cho đường huyết

5 loại gạo có lợi cho đường huyết

Gạo lứt, gạo đen, gạo đỏ, gạo hoang đều có chỉ số đường huyết (GI) thấp, giàu vitamin và khoáng chất, có lợi cho sức khỏe của người tiểu đường.
5 món ăn uống giúp hạ mỡ máu

5 món ăn uống giúp hạ mỡ máu

Ngoài tập thể dục thường xuyên, người bị mỡ máu cao có thể ăn một số loại đậu, hạt óc chó, cá béo để kiểm soát cholesterol tự nhiên.