Đau lưng rất phổ biến và cơn đau cũng thường xuất hiện đầu tiên vào buổi sáng, đặc biệt là khi chuyển từ tư thế nằm sang đứng. Sau vài phút vận động, các triệu chứng thường giảm. Nguyên nhân thường là do cứng khớp vì nằm lâu hoặc giảm lưu lượng máu khi ngủ.
Nếu bị đau lưng mỗi sáng có thể tư thế ngủ của bạn không phù hợp, gây áp lực lên cột sống, làm mất độ cong tự nhiên. Tư thế ngủ sai cũng có thể gây căng cơ lưng và đè nén lên các khớp. Người thường xuyên nằm sấp có thể bị đau lưng thường xuyên hơn.
