Nhiều người lựa chọn ăn miến vào ngày Tết để không tăng cân - Ảnh minh họa
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, miến được làm từ các loại hạt hay củ giàu tinh bột như củ dong, đậu xanh, bột gạo. Nếu so với cơm thì miến chứa lượng calo ít hơn, tuy nhiên các món ăn được chế biến từ miến thì ngược lại.
