Sức khỏe

Rửa mặt bằng lá tía tô hàng ngày có tốt?

Lá tía tô không chỉ là tốt cho sức khoẻ mà còn có tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp, vậy rửa mặt bằng lá tía tô hàng ngày có tốt không?

Báo Sức khoẻ & Đời sống dẫn lời Lương y Trần Đăng Tài cho biết, theo các nghiên cứu thành phần chính của lá tía tô là: axit α-linolenic, axit palmitic, axit linoleic, axit oleic, axit stearic, vitamin E, mười tám loại axit amin và các nguyên tố vi lượng khác nhau.

Trong số đó, axit béo thiết yếu đặc biệt phong phú. Dầu tía tô chứa 56 ~ 65% axit α-linolenic. Axit α-linolenic là một axit béo thiết yếu cho cơ thể con người. Nó có thể được chuyển đổi thành DHA và EPA (phytobrain gold), các yếu tố hoạt động sống cần thiết cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể con người.

Đọc đầy đủ tại vtcnews.vn →

Nguồn: https://vtcnews.vn/rua-mat-bang-la-tia-to-hang-ngay-co-tot-ar912033.html

Các tin khác

Tăng tốc cứu nguy cho làn da khô khốc

Tăng tốc cứu nguy cho làn da khô khốc

Da khô là tình trạng da liễu phổ biến, nhất là khi thời tiết trở lạnh hay hanh khô, nên chúng ta thường nghĩ đó chỉ là bệnh da thông thường.
6 kiểu vận động nên tránh sau 60 tuổi

6 kiểu vận động nên tránh sau 60 tuổi

Vận động có thể giúp người già linh hoạt tay chân và rèn luyện sức khỏe, nhưng có một số kiểu vận động không phù hợp với người sau 60 tuổi.
Giảm ăn tinh bột có giảm cân?

Giảm ăn tinh bột có giảm cân?

Giảm ăn tinh bột có giảm cân không là thắc mắc được nhiều người quan tâm, nhất là nhóm thừa cân, béo phì.
Thở thế nào khi chạy bộ?

Thở thế nào khi chạy bộ?

Hít thở đúng cách sẽ làm tăng hiệu suất của việc chạy bộ, nhưng nhiều người có thể thở quá nhanh, nín thở làm ảnh hưởng đến quá trình tập luyện.
Thời điểm tốt nhất để ăn tối

Thời điểm tốt nhất để ăn tối

Thời điểm chúng ta ăn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Nghiên cứu cho thấy, ăn đúng thời điểm sẽ có lợi cho sức khỏe và cải thiện quá trình trao đổi chất.