Đạp xe là hình thức tập luyện dễ thực hiện và tốt cho sức khỏe. Chỉ 10 phút đạp xe mỗi ngày có thể tăng tuổi thọ và săn chắc cơ bắp. Báo Thanh Niên dẫn nguồn trang Healthline cho biết, dưới đây là những lợi ích không ngờ của đạp xe chỉ 10 phút mỗi ngày,
Đạp xe là cách tuyệt vời để tăng nhịp tim, cải thiện chức năng tim mạch, nâng cao mức độ thể lực tổng thể và tuổi thọ.
