Nhớ ngay quy tắc 20-20-20 để bảo vệ đôi mắt cho học sinh, sinh viên

Sống thọ và khỏe mạnh không chỉ là điều may mắn, mà còn là kết quả của những thói quen sống lành mạnh. Dưới đây là các thói quen được các chuyên gia khuyên thực hiện để tăng cơ hội sống đến 100 tuổi.

Trào lưu 'bắt pen' để tìm cảm giác 'phê phê, ngất lịm từ từ' đang thu hút nhiều người trẻ tham gia, lại được bác sĩ cảnh báo là hành động rất nguy hiểm, có thể tổn thương não, ngưng tim.

Chiều cao thường phát triển nhanh nhất trong giai đoạn dậy thì, nhưng sau đó sẽ dần chậm lại và ngừng hẳn khi kết thúc giai đoạn này.

Mùa mưa là cơ hội vàng của các bệnh hô hấp, trong đó đáng dè chừng hơn cả là cảm, cúm, viêm họng, viêm mũi dị ứng, viêm xoang và hen suyễn…

Việc ăn vặt như bánh tráng trộn, snack và uống trà sữa để thay thế bữa ăn chính không được khuyến khích.

Viêm dạ dày ruột là tình trạng viêm nhiễm ở dạ dày và ruột, thường do vi khuẩn, virus, hoặc ký sinh trùng gây ra.

Eat clean đang trở thành xu hướng ăn uống được nhiều người quan tâm. Vậy "Eat clean" là gì và liệu nó có phù hợp cho người trẻ?

Mùa mưa, thời tiết cực đoan là cơ hội để các bệnh nhạy cảm khí hậu (CSDs) như sốt xuất huyết, cảm cúm, tiêu chảy, viêm da...tấn công cơ thể.

Nước rất cần thiết cho cơ thể. Làm bài trắc nghiệm này để xem bạn đã uống nước đúng cách chưa nhé!

Tháng 10 có khá nhiều ngày kỷ niệm quan trọng. Nhưng bạn từng nghe nói đến Ngày Sức khỏe tâm thần thế giới chưa?

Màu kinh khác lạ, kinh nguyệt không đều, có những cục máu đông lớn, đau bụng kinh quá mức...là những chỉ dấu cho thấy sức khỏe bạn có vấn đề.

Có bạn ăn ít đã tăng cân vèo vèo, trong khi bạn khác ăn hoài mà vẫn ốm nhom. Ủa, là sao?

Khi bị ướt mưa, cơ thể dễ bị nhiễm lạnh, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh cảm cúm, cảm lạnh, viêm họng và các bệnh hô hấp khác.

Thời tiết mưa nắng thất thường khiến chúng ta dễ mắc các bệnh về hô hấp. Những cơn ho gió, ho khan, ho có đờm kéo dài khiến nhiều bạn khó chịu.

Nếu muốn đảm bảo sức khỏe hệ tiêu hóa và tối ưu hóa sự hấp thụ dinh dưỡng, bạn cần lưu ý những điều này sau khi ăn.

Thạc sĩ - bác sĩ chuyên khoa II Châu Tố Uyên, Bệnh viện Nhi Đồng 1 TP.HCM đã lưu ý teen mình đã tác hại của thức khuya.

Đau nửa đầu (migraine) ở tuổi teen có vài điểm khác người lớn. Tuy nhiên, nhiều bạn thường phóng đại về căn bệnh này, nghĩ đến u não. Đau nửa đầu có đáng sợ?

Bổ sung canxi đầy đủ sẽ giúp xương chắc khỏe, dẻo dai, hỗ trợ phát triển chiều cao. Thế nhưng, không phải cứ bổ sung nhiều canxi là cơ thể sẽ cao lớn.

Với sự phát triển của công nghệ và tiện ích, nhiều bạn có thói quen vừa ăn vặt, thức ăn nhanh, uống nước ngọt, vừa xem ti vi hoặc điện thoại.

Những thói quen này thoạt nhìn tưởng vô hại nhưng nếu chúng ta thực hiện thường xuyên đến mức trở thành một phản ứng… tự động thì không ổn chút nào.