Không nên vận động mạnh hoặc chơi thể thao sau khi ăn- ẢNH MINH HỌA: DO AI THỰC HIỆN
Sau khi ăn, cơ thể cần tập trung vào quá trình tiêu hóa. Nếu bạn vận động mạnh sẽ làm giảm lượng máu cung cấp cho hệ tiêu hóa, gây khó tiêu, đầy hơi và có thể dẫn đến buồn nôn.










