Dinh dưỡng

Những loại quả hỗ trợ tăng testosterone cho nam giới

Những loại trái cây này không phải là phương pháp điều trị cho nam giới bị testosterone thấp. Song chúng có thể hỗ trợ sức khỏe nội tiết tố nam khi kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục, ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng.

Quả lựu Lựu rất giàu chất chống oxy hóa. Các nghiên cứu trên động vật cho thấy có thể các chất này bảo vệ các tế bào leydig sản sinh testosterone khỏi bị tổn thương bởi các gốc tự do. Bằng cách giảm căng thẳng oxy hóa, chúng giúp các tế bào leydig chuyển hóa cholesterol thành testosterone hiệu quả hơn.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/nhung-loai-qua-ho-tro-tang-testosterone-cho-nam-gioi-5050355.html

Các tin khác

Sau chụp PET/CT, người ung thư lưu ý gì?

Sau chụp PET/CT, người ung thư lưu ý gì?

Tôi được bác sĩ chẩn đoán ung thư phổi, được chỉ định chụp PET/CT nhằm đánh giá giai đoạn và mức độ di căn. Sau khi chụp xong, tôi cần lưu gì không? (Đoàn Văn Thái, Hà Nội)
32 tuổi, khớp gối lão hóa như 70

32 tuổi, khớp gối lão hóa như 70

Dù chỉ làm công việc văn phòng nhẹ nhàng, nam thanh niên 32 tuổi bị thoái hóa khớp gối nghiêm trọng như người 70 tuổi, nghi do ít vận động và nhiều năm đi cầu thang bộ.
Ăn trứng luộc tốt cho sức khỏe thế nào

Ăn trứng luộc tốt cho sức khỏe thế nào

Trứng luộc là món ăn đơn giản, lành mạnh, giữ được nhiều dưỡng chất và giúp no lâu, nên thường được khuyến khích trong chế độ ăn kiểm soát cân nặng.
Vòng eo to tàn phá nội tạng thế nào

Vòng eo to tàn phá nội tạng thế nào

Vòng eo quá khổ không chỉ là khuyết điểm ngoại hình mà còn phản ánh lượng mỡ nội tạng đang âm thầm tiết chất gây viêm, ảnh hưởng trực tiếp đến gan và hệ tim mạch.
Ăn ốc có nên bỏ đuôi?

Ăn ốc có nên bỏ đuôi?

Nhiều người nói đuôi ốc là phần tạp chất bẩn nhất, không tốt cho tiêu hóa, nên bỏ, có đúng không? (Lan, 29 tuổi, Hà Nội).