Các bác sĩ tim mạch cảnh báo thói quen bật tivi khi ngủ có thể làm giảm chất lượng giấc ngủ, về lâu dài thậm chí làm gia tăng gánh nặng cho hệ tim mạch.
Theo báo cáo từ tờ Parade, các bác sĩ tim mạch chỉ ra rằng giấc ngủ là khoảng thời gian quan trọng để cơ thể phục hồi hệ thống tim mạch, bao gồm việc hạ huyết áp, giảm hormone căng thẳng và sửa chữa các mạch máu. Nếu tình trạng thiếu ngủ hoặc chất lượng giấc ngủ kém kéo dài, nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như tăng huyết áp, béo phì và tiểu đường có thể tăng lên.
