Tôi tập gym khoảng một giờ mỗi ngày, gần đây khám sức khỏe tổng quát phát hiện dấu hiệu mỡ máu cao và tăng huyết áp. Ngồi nhiều, ít vận động do tính chất công việc có phải nguyên nhân? (Hoài An, Hải Phòng)
Ngồi là trạng thái cơ thể tiêu hao rất ít năng lượng. Khi duy trì tư thế này liên tục trong nhiều giờ, hoạt động của các cơ lớn, đặc biệt là cơ chân và cơ mông, giảm đáng kể. Hệ quả là quá trình sử dụng đường và chất béo trong máu diễn ra kém hiệu quả hơn.
