Dinh dưỡng

Giảm 22 kg sau 6 tháng vì bị con chê béo

Câu nói ngây thơ của cậu con trai 8 tuổi chê "mẹ béo" trở thành cú hích khiến chị Đinh Thị Mơ, 34 tuổi, thay đổi cả lối sống, giúp giảm 22 kg, đưa cân nặng từ 74 kg về 52 kg.

Ở chiều cao 1,57 m, con số 74 kg từng khiến chị Mơ, hiện làm công việc sáng tạo nội dung đa nền tảng, đồng thời là một huấn luyện viên dinh dưỡng và quản lý cân nặng trực tuyến rơi vào khủng hoảng. Cơ thể tích mỡ nhiều ở vùng bụng, nặng nề và yếu đi rõ rệt. Trước đó, việc lạm dụng nhiều loại thuốc giảm cân đã để lại hậu quả là men gan cao và thận yếu. Sự tự ti bủa vây khiến người phụ nữ không dám ra ngoài, chỉ biết vùi mình vào đồ ăn và công việc.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/giam-22-kg-sau-6-thang-vi-bi-con-che-beo-5095830.html

Các tin khác

Ăn trưa vào mấy giờ là lý tưởng?

Ăn trưa vào mấy giờ là lý tưởng?

Thời điểm ăn trưa lý tưởng nên sau bữa sáng khoảng 4-5 tiếng, còn xét theo nhịp sinh học thì ăn trưa khoảng 11h30-12h30 là phù hợp.
Khi đói nên ăn gì không tích mỡ?

Khi đói nên ăn gì không tích mỡ?

Khi đói tôi hay ăn uống vô độ, khó kiểm soát lượng ăn, vậy nên ăn gì để không tăng cân, không tích mỡ và lành mạnh? (Hoàng, 35 tuổi, Hà Nội)
Ăn trái cây càng ngọt đường huyết tăng càng nhanh?

Ăn trái cây càng ngọt đường huyết tăng càng nhanh?

Đa số người bệnh tiểu đường đang rơi vào cái bẫy "ăn kiêng phòng thủ" khi tuyệt đối né tránh trái cây ngọt, dẫn đến nguy cơ thiếu hụt dinh dưỡng và làm trầm trọng thêm tình trạng viêm.
Bị đau khớp có nên tập yoga?

Bị đau khớp có nên tập yoga?

Tôi bị đau khớp gối nhiều năm nay, muốn tập yoga để cải thiện nhưng không biết có phù hợp và hiệu quả không? (Thùy Dung, 55 tuổi)
Ăn rau muống tái được không?

Ăn rau muống tái được không?

Mùa hè, gia đình tôi rất thích ăn món gỏi, nộm từ rau muống, liệu có an toàn và nên chế biến thế nào để không bị nhiễm khuẩn? (Hoàng, 21 tuổi, Hà Nội).
Ngứa ở khóe mắt cảnh báo điều gì?

Ngứa ở khóe mắt cảnh báo điều gì?

Ngứa ở khóe mắt thường do dị ứng hoặc khô mắt nhưng đôi khi cũng có thể là dấu hiệu của viêm kết mạc hay nhiễm trùng lệ đạo cần được điều trị.