Sức khỏe

Ngồi lâu, ngủ ít, bỏ bữa sáng: 3 thói quen cần lưu ý nếu cholesterol cao

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết điều chỉnh những thói quen trên có thể là một phần trong lối sống hỗ trợ kiểm soát cholesterol và sức khỏe tim mạch, theo EatingWell (Mỹ).

Tập thể dục thường xuyên rất quan trọng, nhưng không có nghĩa là có thể “bù” hoàn toàn cho nhiều giờ ngồi liên tục.

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Liên quan: cholesterol tim mạch
Nguồn: https://thanhnien.vn/ngoi-lau-ngu-it-bo-bua-sang-3-thoi-quen-can-luu-y-neu-cholesterol-cao-185260920230418258.htm

Các tin khác

Niacinamide đang hot trở lại: Dùng thế nào để vừa giảm dầu vừa hỗ trợ sáng da?

Niacinamide đang hot trở lại: Dùng thế nào để vừa giảm dầu vừa hỗ trợ sáng da?

Dù không phải cái tên mới lạ trên bản đồ làm đẹp, niacinamide vẫn bất ngờ tạo nên làn sóng "săn đón" rầm rộ thời gian gần đây. Được mệnh danh là hoạt chất "đa nhiệm" hiếm hoi chiều lòng cả những làn da nhạy cảm, niacinamide mang đến hiệu quả giúp kiểm soát bã nhờn và dưỡng sáng. Tuy nhiên, sử dụng niacinamide như thế nào để tối ưu hiệu quả mà không bùng phát kích ứng?
Bệnh viện đa khoa Sài Gòn Nha Trang triển khai nội soi nâng cao

Bệnh viện đa khoa Sài Gòn Nha Trang triển khai nội soi nâng cao

Ngày 18.9, Bệnh viện đa khoa Sài Gòn Nha Trang (Khánh Hòa) đưa Trung tâm Nội soi vào hoạt động, nhằm nâng cao năng lực tầm soát, chẩn đoán và điều trị các bệnh lý đường tiêu hóa cho người dân tại Khánh Hòa và khu vực lân cận.
Sò huyết hay thịt bò giàu sắt và bổ máu hơn?

Sò huyết hay thịt bò giàu sắt và bổ máu hơn?

Nhiều người truyền tai nhau kinh nghiệm ăn sò huyết bổ máu và giàu hàm lượng sắt hơn thịt bò. Tuy nhiên, chuyên gia dinh dưỡng khẳng định đây là quan niệm chưa hoàn toàn chính xác.
Cảnh báo biến chứng của cúm A

Cảnh báo biến chứng của cúm A

Bệnh não hoại tử cấp tính hiếm gặp thường xuất hiện sau nhiễm vi rút, trong đó cúm A là một trong những tác nhân.
Lá ổi có những công dụng gì?

Lá ổi có những công dụng gì?

Một số nghiên cứu ghi nhận lá ổi có tiềm năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết, tiêu hóa, sức khỏe răng miệng và bảo vệ tế bào nhưng không nên xem lá ổi là thuốc điều trị bệnh.