Sức khỏe

Lá ổi có những công dụng gì?

Theo lương y Bùi Đắc Sáng - Hội Đông y Hà Nội, lá ổi, đặc biệt là lá non và búp non, chứa nhiều hợp chất thực vật như tanin, flavonoid và các chất có hoạt tính chống oxy hóa. Một số nghiên cứu cho thấy chiết xuất hoặc trà lá ổi có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe. 

Một số nghiên cứu cho thấy trà hoặc chiết xuất lá ổi có thể làm giảm mức tăng đường huyết sau ăn. Các hợp chất trong lá ổi được cho là có khả năng làm chậm hoạt động của một số enzyme tham gia quá trình phân giải carbohydrate, từ đó hạn chế tốc độ hấp thu đường.

Đọc đầy đủ tại vietnamnet.vn →

Nguồn: https://vietnamnet.vn/la-oi-co-nhung-cong-dung-gi-2555781.html

Các tin khác

Người bị mỡ máu cao nên ưu tiên những loại cá nào?

Người bị mỡ máu cao nên ưu tiên những loại cá nào?

Khi cholesterol trong máu tăng, nguy cơ hình thành mảng xơ vữa động mạch cũng tăng theo. Một trong những nguyên tắc quan trọng của chế độ ăn tốt cho tim là giảm chất béo có hại, thay thế chúng bằng những nguồn chất béo có lợi.
Những món quen thuộc có thể không tốt cho sức khỏe sinh lý nam

Những món quen thuộc có thể không tốt cho sức khỏe sinh lý nam

Một số nhóm thực phẩm nếu dùng thường xuyên có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý nam, làm giảm ham muốn hoặc tăng nguy cơ rối loạn cương dương. Lựa chọn dinh dưỡng phù hợp, kết hợp lối sống lành mạnh giúp nam giới bảo vệ chức năng tình dục và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Chuối hay khoai lang tốt hơn cho đường huyết?

Chuối hay khoai lang tốt hơn cho đường huyết?

Cả chuối và khoai lang đều giàu dinh dưỡng, nhưng khác nhau về thành phần carbohydrate, chất xơ và protein. Nếu ưu tiên kiểm soát đường huyết, khoai lang có một số lợi thế đáng chú ý.
Ngải cứu mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe?

Ngải cứu mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe?

Ngải cứu thường được dùng trong các bài thuốc dân gian và chứa nhiều hợp chất có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa, kháng khuẩn. Tuy nhiên, bằng chứng về lợi ích sức khỏe của loại thảo dược này vẫn còn hạn chế.