Dưới đây là những loại cá phù hợp với người đang có mỡ máu cao:
Cá hồi là một trong những loại cá béo giàu omega-3 nhất. Đây cũng là loại cá được Hiệp hội tim mạch Mỹ (AHA) khuyến nghị đưa vào chế độ ăn có lợi cho tim mạch. Omega-3 trong các loại cá béo, đặc biệt EPA và DHA, có thể giúp giảm chất béo trung tính trong máu, nhờ đó cải thiện một số chỉ số mỡ máu, theo chuyên trang Eating Well (Mỹ).
