Dinh dưỡng

Não kiệt sức từ thói quen "hễ rảnh tay là lướt điện thoại"

Mỗi ngày mở điện thoại hàng chục lần vào những khoảng trống 5-10 giây lúc chờ thang máy hay dừng đèn đỏ, Minh mất dần khả năng tập trung sâu và liên tục mắc lỗi trong công việc.

Màn hình máy tính hiện thông báo "đang xử lý dữ liệu", khoảng chờ kéo dài chừng 7 giây. Theo thói quen, Minh, 29 tuổi, chuyên viên phân tích dữ liệu tại TP HCM, rút điện thoại khỏi túi quần, quét ngón tay qua nhóm chat, lướt xem một đoạn video ngắn rồi đặt máy xuống đúng lúc dữ liệu tải xong.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/nao-kiet-suc-tu-thoi-quen-he-ranh-tay-la-luot-dien-thoai-5110176.html

Các tin khác

Điều gì xảy ra khi uống cà phê mỗi ngày?

Điều gì xảy ra khi uống cà phê mỗi ngày?

Nhiều người cho rằng cà phê chứa caffeine nên không tốt cho người bị huyết áp, tim mạch, không nên uống mỗi ngày, có đúng không? (Tùng, 36 tuổi, Hà Nội).
Ăn chuối xanh hay chín tốt hơn?

Ăn chuối xanh hay chín tốt hơn?

Chuối xanh giàu tinh bột kháng, chuối vàng dễ tiêu hóa, còn chuối chín giàu chất chống oxy hóa, phù hợp với từng mục tiêu sức khỏe.
Sai lầm tẩy tế bào chết khiến da suy yếu

Sai lầm tẩy tế bào chết khiến da suy yếu

Tẩy da chết thường xuyên, chà xát mạnh, kết hợp nhiều acid hoặc bỏ qua dưỡng ẩm và chống nắng có thể khiến da khô, đỏ, châm chích và nhạy cảm hơn.
Có nên tự bổ sung kẽm khi trẻ biếng ăn?

Có nên tự bổ sung kẽm khi trẻ biếng ăn?

Con tôi 3 tuổi, gần đây ăn rất ít, ngậm thức ăn lâu, được bạn bè khuyên bổ sung kẽm để bé ăn ngon hơn. Tôi có nên tự mua kẽm cho con uống không? (Minh Ngọc, Hà Nội)