Dinh dưỡng

Điều gì xảy ra khi uống cà phê mỗi ngày?

Nhiều người cho rằng cà phê chứa caffeine nên không tốt cho người bị huyết áp, tim mạch, không nên uống mỗi ngày, có đúng không? (Tùng, 36 tuổi, Hà Nội).

Cà phê là thức uống quen thuộc, có lợi cho sức khỏe nếu uống ở mức vừa phải, an toàn. Tuy nhiên, caffeine là chất kích thích hệ thần kinh giao cảm, làm tăng nhịp tim, tăng huyết áp tạm thời và tăng nhu cầu oxy của cơ tim. Ở người đã có xơ vữa mạch vành, việc tăng huyết áp và nhịp tim đột ngột có thể "kích hoạt" nhồi máu cơ tim hoặc cơn đau thắt ngực, uống quá nhiều khiến tim và mạch máu bị kích thích quá mức trong thời gian dài.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Liên quan: tim mạch Hà Nội
Nguồn: https://vnexpress.net/dieu-gi-xay-ra-khi-uong-ca-phe-moi-ngay-5110400.html

Các tin khác

Ăn chuối xanh hay chín tốt hơn?

Ăn chuối xanh hay chín tốt hơn?

Chuối xanh giàu tinh bột kháng, chuối vàng dễ tiêu hóa, còn chuối chín giàu chất chống oxy hóa, phù hợp với từng mục tiêu sức khỏe.
Sai lầm tẩy tế bào chết khiến da suy yếu

Sai lầm tẩy tế bào chết khiến da suy yếu

Tẩy da chết thường xuyên, chà xát mạnh, kết hợp nhiều acid hoặc bỏ qua dưỡng ẩm và chống nắng có thể khiến da khô, đỏ, châm chích và nhạy cảm hơn.
Có nên tự bổ sung kẽm khi trẻ biếng ăn?

Có nên tự bổ sung kẽm khi trẻ biếng ăn?

Con tôi 3 tuổi, gần đây ăn rất ít, ngậm thức ăn lâu, được bạn bè khuyên bổ sung kẽm để bé ăn ngon hơn. Tôi có nên tự mua kẽm cho con uống không? (Minh Ngọc, Hà Nội)
Bí mật "hack" tuổi 68 của nữ hoàng nhạc pop Madonna

Bí mật "hack" tuổi 68 của nữ hoàng nhạc pop Madonna

Dù bị thoái hóa sụn gối, nữ ca sĩ Madonna vẫn duy trì thể lực tốt nhờ thay đổi giáo trình tập luyện cường độ cao kết hợp chế độ ăn hữu cơ, chia nhỏ bữa ăn trong ngày và cắt giảm đường tinh luyện.
Đường trắng, nâu hay trái cây ngọt tốt hơn cho sức khỏe?

Đường trắng, nâu hay trái cây ngọt tốt hơn cho sức khỏe?

Nhiều người đổi sang đường nâu vì nghĩ lành mạnh hơn đường trắng, ăn trái cây thoải mái vì là đường tự nhiên hoặc dùng chất tạo ngọt để giảm đường, nhưng không phải loại vị ngọt nào cũng mang lại lợi ích như nhau.