Mắc bệnh tim mạch có được uống rượu bia ngày Tết không?

Trả lời:

Rượu bia gây ảnh hưởng bất lợi đến tim mạch. Ngay trong những giờ đầu sau khi uống, cồn làm tăng huyết áp, nhịp tim, gây co thắt mạch vành, thúc đẩy hình thành huyết khối, tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim cấp. Về lâu dài, uống rượu bia thường xuyên làm tăng nguy cơ cao huyết áp, suy tim, rối loạn nhịp kéo dài, bệnh cơ tim do rượu.

Hiện không có ngưỡng uống rượu bia được xem là an toàn cho người mắc bệnh tim mạch. Trong trường hợp vẫn dùng một lượng nhỏ, người bệnh nên lưu ý một số nguyên tắc quan trọng nhằm hạn chế nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ăn no trước khi uống, uống chậm, chia nhỏ lượng rượu, xen kẽ nước lọc có thể giúp giảm hấp thu cồn vào cơ thể. Tránh uống đến say bởi tình trạng ngộ độc rượu, ảnh hưởng đến gan, thần kinh, tăng gánh nặng cho tim.

Theo khuyến nghị của Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA), nữ giới trưởng thành khỏe mạnh không nên uống quá một đơn vị cồn mỗi ngày và hai đơn vị cồn đối với nam giới. Một đơn vị cồn tương đương 355 ml bia (5% độ cồn), 150 ml rượu vang (12%) hoặc 45 ml rượu mạnh 40%.

Anh không nên uống nhiều rượu bia trong thời gian ngắn. Khi lượng cồn được đưa vào cơ thể quá nhanh, nồng độ cồn trong máu tăng vọt, vượt quá khả năng chuyển hóa tức thời của gan. Sự gia tăng đột ngột này kích hoạt hệ thần kinh giao cảm, làm nhịp tim tăng nhanh, huyết áp dao động mạnh, rối loạn cân bằng điện giải, ảnh hưởng đến dẫn truyền điện học của tim.

Rượu có thể tương tác với thuốc hạ huyết áp, thuốc chống đông hoặc các thuốc điều chỉnh nhịp tim, làm giảm hiệu quả điều trị. Đồ uống này làm tăng nguy cơ tác dụng phụ như tụt huyết áp, chảy máu hay rối loạn nhịp tim. Sau khi uống xuất hiện các triệu chứng như đau ngực, khó thở, hồi hộp hoặc cảm giác tim đập nhanh, không đều; huyết áp tăng đột ngột; choáng váng, xây xẩm hay ngất xỉu, người bệnh cần ngừng uống ngay và tới cơ sở y tế để được khám kịp thời.

Trong các bữa tiệc ngày Tết, người bệnh tim mạch nên ưu tiên nước lọc, nước trái cây không đường hoặc trà thảo mộc thay cho rượu bia để hạn chế gánh nặng cho tim, huyết áp. Chế độ ăn nên hướng tới sự cân đối, giảm món nhiều muối, mỡ bão hòa và đường tinh luyện. Việc chia nhỏ bữa, tăng cường rau xanh, trái cây tươi, các nguồn đạm lành mạnh như cá, đậu, thịt nạc giúp kiểm soát tốt chỉ số tim mạch. Duy trì vận động nhẹ nhàng như đi bộ, giãn cơ, kết hợp theo dõi huyết áp, đường huyết và cholesterol có thể giảm nguy cơ biến cố tim mạch.

Khoa Tim mạch
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội