Người bị căng thẳng kéo dài, khó kiểm soát cảm xúc, đột ngột mất động lực hoặc trải qua biến cố trong cuộc sống nên tham vấn chuyên gia tâm lý.
Tham vấn tâm lý là quá trình chuyên gia đồng hành, lắng nghe, hỗ trợ người tham vấn nhận diện cảm xúc, suy nghĩ, hành vi và những khó khăn đang gặp phải. Qua đó, người bệnh hiểu rõ bản thân, phát triển kỹ năng ứng phó với căng thẳng, giải quyết vấn đề cũng như thích nghi tốt hơn với những thay đổi trong cuộc sống.
