Dinh dưỡng

Nữ ca sĩ Hàn Quốc giảm 10 kg để thể hiện ca khúc mới

Ý chính

  • Hwasa giảm cân từ khoảng 50 kg xuống còn tầm 40 kg trên chiều cao 1,62 m để thể hiện sự mong manh của bài hát ballad mới.

  • Ca khúc Good Goodbye đạt hơn 83 triệu lượt xem trên YouTube sau hai tháng và giúp cô giành danh hiệu Perfect All-Kill tại Hàn Quốc.

  • Nữ ca sĩ chuyển từ việc tập tăng cơ sang tăng cường các bài tập cardio và chạy bộ từ 3 đến 8 km để đốt mỡ.

  • Cô loại bỏ các thực phẩm giàu chất béo và cắt giảm món cơm trộn yêu thích nhằm hạn chế lượng natri gây tích nước.

  • Hwasa tên thật là Ahn Hye-jin, ra mắt năm 2014 cùng nhóm nhạc MAMAMOO trước khi ghi dấu ấn với các sản phẩm solo.

Nữ ca sĩ Hwasa, thành viên nhóm nhạc Hàn Quốc MAMAMOO, giảm 10 kg để thể hiện ca khúc Good Goodbye, nhờ thay đổi thói quen tập luyện và ăn uống.

Hwasa, tên thật Ahn Hye-jin, sinh năm 1995 tại Jeonju, Hàn Quốc. Cô ra mắt năm 2014 với tư cách thành viên nhóm nhạc nữ MAMAMOO, được chú ý nhờ giọng hát nội lực, phong cách trình diễn cá tính và hình ảnh tự tin. Năm 2019, cô phát hành đĩa đơn solo Twit, tiếp tục ghi dấu ấn với Maria năm 2020. Ca khúc mới của cô, Good Goodbye, tạo tiếng vang trên thị trường âm nhạc Hàn Quốc.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Liên quan: Hwasa MAMAMOO Moonbyul
Nguồn: https://vnexpress.net/nu-ca-si-han-quoc-giam-10-kg-de-the-hien-ca-khuc-moi-5141664.html

Các tin khác

Chuẩn bị kỳ kiểm tra năng lực hành nghề bác sĩ

Chuẩn bị kỳ kiểm tra năng lực hành nghề bác sĩ

Kỳ kiểm tra đánh giá năng lực hành nghề khám, chữa bệnh dự kiến triển khai lần đầu vào năm 2027, các cơ sở đào tạo y khoa được Bộ Y tế yêu cầu rà soát chương trình dạy sinh viên.
4 thực phẩm ăn giảm cholesterol

4 thực phẩm ăn giảm cholesterol

Thay sữa nguyên kem bằng sữa ít béo, thịt đỏ bằng đậu, ưu tiên trái cây giúp giảm chất béo bão hòa, tăng lượng chất xơ, từ đó hỗ trợ giảm cholesterol.
8 nguyên tắc "vàng" giúp thận khỏe

8 nguyên tắc "vàng" giúp thận khỏe

Ăn nhạt, uống đủ nước, vận động thường xuyên, kiểm soát đường huyết và huyết áp, không hút thuốc có thể giúp bảo vệ chức năng thận.
Mụn thâm tuổi dậy thì nên điều trị thế nào

Mụn thâm tuổi dậy thì nên điều trị thế nào

Con gái tôi 16 tuổi, mụn trứng cá ít nhưng để lại vết thâm rất lâu, khoảng vài tháng. Nên chờ con qua tuổi dậy thì rồi điều trị hay can thiệp ngay? (Mỹ Hạnh, 40 tuổi, TP HCM)
Nguyên nhân gây thoái hóa võng mạc chu biên

Nguyên nhân gây thoái hóa võng mạc chu biên

Thoái hóa võng mạc chu biên là vùng võng mạc xa trung tâm mắt bị mỏng, biến đổi cấu trúc, thường liên quan đến cận thị nặng, lão hóa và di truyền.