Bằng cách duy trì dinh dưỡng hợp lý, vận động đều đặn, ưu tiên giấc ngủ cùng giao tiếp thực tế, phụ nữ ngoài 50 tuổi có thể làm chủ giai đoạn tiền mãn kinh và phòng ngừa bệnh mạn tính.
Những năm gần đây, xã hội ngày càng quan tâm hơn đến giai đoạn mãn kinh và sự chuyển tiếp ở độ tuổi 40-50 của phụ nữ. Theo bác sĩ Dana R. Gossett, giáo sư sản phụ khoa tại trường Y khoa Feinberg, thuộc Đại học Northwestern, kiêm Giám đốc Trung tâm Y học Tình dục và Mãn kinh Northwestern Medicine, đây là sự chuyển biến đáng ghi nhận, bởi phụ nữ xứng đáng nhận được dịch vụ chăm sóc y tế chất lượng từ các bác sĩ chuyên khoa thấu hiểu những thách thức đặc thù cũng như phương pháp kiểm soát triệu chứng hiệu quả.
