Dinh dưỡng 06:00, 06/11/2026

Hội chứng "mụ mị đầu óc" sau những đêm trắng cày phim AI

2h45 sáng, dù mí mắt trĩu nặng và đầu óc mụ mị sau hàng chục tập phim ngắn AI, ngón tay Hoa vẫn vô thức quẹt màn hình để tìm kiếm một tình tiết giật gân kế tiếp.

Ý chính

Nhiều người dùng gặp tình trạng thiếu ngủ, giảm tập trung và suy giảm trí nhớ sau khi lạm dụng việc xem phim ngắn AI.
Bác sĩ Nguyễn Khắc Dũng ghi nhận nhiều trường hợp kiệt sức và mắc chứng trầm cảm do lướt video hàng chục tiếng mỗi ngày.
Khảo sát cho thấy lượt tải ứng dụng phim ngắn tại Việt Nam tăng mạnh và người Việt chi hàng trăm tỷ đồng cho thể loại này.
Cấu trúc kịch bản giật gân được tối ưu bằng trí tuệ nhân tạo khiến người xem liên tục kích hoạt dopamine và khó dừng lại.
Các chuyên gia khuyến cáo người dân cần chủ động đặt giới hạn thời gian sử dụng điện thoại và tìm đến các hoạt động lành mạnh.

Trên màn hình, tập thứ 42 của một bộ phim ngắn AI kết thúc ở giây thứ 50, đúng khoảnh khắc cô gái nghèo chuẩn bị bộc lộ thân phận đại tiểu thư với gia đình nhà chồng. Mí mắt trĩu nặng vì buồn ngủ, nhưng ngón tay cái của Hoa, 36 tuổi, vẫn vô thức vuốt ngược lên để mở tập kế tiếp. Chị định xem 15 phút giải trí trước khi ngủ, nhưng phiên xem đã kéo dài gần 4 tiếng.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Liên quan: Nguyễn Khắc Dũng Nguyễn Thị Hương Lan Diêm Lâm

Cùng sự kiện: 12 báo khác nói gì

Chuyên gia y tế cảnh báo các thói quen sinh hoạt và bảo quản thực phẩm sai cách gây hại sức khỏe

Mới: Chuyên gia y tế chỉ ra 7 dấu hiệu bất thường trên khuôn mặt có thể là lời cảnh báo sớm về tình trạng kháng insulin và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.