Dinh dưỡng

Ăn cơm nguội qua đêm có gây hại?

Ý chính

  • Bào tử vi khuẩn Bacillus cereus có thể sống sót sau khi nấu chín và nảy mầm nếu cơm để ở nhiệt độ phòng quá lâu.

  • Độc tố do vi khuẩn tạo ra có khả năng chịu nhiệt tốt, không bị phá hủy hoàn toàn khi đun nóng lại.

  • Cơm thừa nên được chia nhỏ và bảo quản lạnh sớm, không nên để ở nhiệt độ phòng quá hai giờ.

  • Nếu không xác định được thời gian bảo quản hoặc nghi ngờ thực phẩm không an toàn, người dùng nên bỏ đi thay vì sử dụng lại.

Tôi thường để cơm nguội trong nồi ở nhiệt độ phòng qua đêm để sáng hôm sau ăn tiếp vì thấy cơm không có mùi thiu. Thói quen này có an toàn cho sức khỏe không? (Loan, 38 tuổi, Hà Nội)

Cơm nguội để qua đêm không tự nhiên trở thành thực phẩm gây hại. Nguy cơ đáng lo ngại hơn nằm ở cách bảo quản, đặc biệt khi cơm chín bị để ở nhiệt độ phòng quá lâu trước khi cho vào tủ lạnh hoặc hâm nóng lại.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Liên quan: Hà Nội Bacillus cereus
Nguồn: https://vnexpress.net/an-com-nguoi-qua-dem-co-gay-hai-5141196.html

Các tin khác

Ăn chuối vào lúc nào giúp ngủ ngon?

Ăn chuối vào lúc nào giúp ngủ ngon?

Chuối giàu vitamin, khoáng chất cũng như các axit amin có thể hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ song các thời điểm ăn trong ngày mang lại hiệu quả khác nhau.
Vi khuẩn não mô cầu có lây nhiễm khi bơi?

Vi khuẩn não mô cầu có lây nhiễm khi bơi?

Nhiều phụ huynh lo lắng vi khuẩn não mô cầu lây qua đường nước, nên cấm con đi bơi khi có ca bệnh. Điều này có đúng không?(Quốc Anh, 32 tuổi, TP HCM)
Ăn rau củ quả gì tốt cho thận?

Ăn rau củ quả gì tốt cho thận?

Súp lơ trắng, bắp cải, cà rốt và hành tây cung cấp chất xơ, vitamin, chất chống oxy hóa, ít kali hỗ trợ duy trì sức khỏe thận.
4 sai lầm khiến hôi miệng dai dẳng

4 sai lầm khiến hôi miệng dai dẳng

Vệ sinh răng miệng kém, uống ít nước, chỉ súc miệng mà không đánh răng hoặc không điều trị bệnh lý răng miệng có thể gây hôi miệng kéo dài.